腎好的男性，腳部會有這4個表現，若你全有說明你的腎還算「強」

如今社會壓力越來越大，人們的生活習性導致了人類的身體大多處於亞健康狀態，在眾多疾病裡邊患有腎病的人群居多，根據調查報告顯示，如今社會患有慢性腎臟疾病的人已經高達10.8%。然而導致這些疾病出現的原因大多數是由於壓力大，常熬夜，抽煙喝酒等不良生活習慣導致的，而且多發人群是男性。腎臟健康對於男性朋友來說是尤為重要的，所以說及時發現腎臟疾病加以治療，是刻不容緩的事情。那麼在日常的工作和生活中，如何及時發現腎臟受損呢？接下來小編就跟各位男性朋友們來介紹一下如何從腳部表現出來的特徵來發現腎臟是否健康呢？

腎好的男性，腳部會有這4個表現，若你全有說明你的腎還算「強」！

1、腳趾甲「小月牙」居多

腳趾相當於人的手指，從指甲的月牙大小程度可以看出人體的健康與否，當人的腳指甲蓋比較飽滿，而且顏色鮮嫩尤其是白色的月牙比較多，則說明腎臟是比較健康的，相反的，若是腳趾甲顏色枯黃暗淡，而且比較粗糙是則說明腎臟需要調理了。

2、腳部正常無腫脹

很多人腳部無緣無故就會出現水腫的情況，這可能是由於腎臟出現了毛病。因為腎主水，若是腎臟不能正常的代謝人體內的毒素和垃圾，那麼體內的排水功能將會紊亂，毒素將會滯留在人體內，從而導致腳部出現水腫，這個時候建議各位男性朋友們需要去醫院做一個腎查了。

3、腳部用力均衡

當男性的腎功能出現問題時，經常會出現腳底發軟，用力不均衡的現象。大多數情況下，這種現象一般自己感覺不大，所以在平時可以通過看一下自己的鞋底，若是沒有明顯的變形或者磨損時，則說明腎臟還是比較健康的

4、小拇指比較粗壯

通過小腳趾的特徵可以反映出腎臟的健康程度，因為在在小腳趾頭處有一個穴位，當小腳趾頭虛弱無力比較乾癟時則說明人體腎氣不足，相反的，當小腳趾頭比較粗壯結實的時候，說明人的腎臟健康是比較好的。

所以各位男性朋友們，若是想知道自己的腎臟健康與否，不妨觀察一下自己的腳部，若有這四個特徵那就恭喜了，說明你的腎臟還是不錯的。希望這篇文章可以幫助到各位朋友們更好的保護自己的腎臟健康，若是您還有更好的建議，歡迎在下方評論區留言。

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