睡覺前用「生薑」塗腳心，過段時間，這3件好事會「悄悄」找上你

生薑作為生活當中一種比較好的調味品，而且在廚房中經常看到它們的身影，尤其是很多人喜歡在炒菜做湯的時候，適量的加一點生薑，同時也是一種適合保健養生的滋補性食材，很多的人在著涼感冒的時候，可能就會切點薑末紅糖水能夠發汗，可以緩解感冒的癥狀。睡覺前用「生薑」塗腳心，過段時間，這3件好事會「悄悄」找上你！

1、祛濕氣

三伏天后，天氣也變得非常的炎熱了，下雨的次數也慢慢的變多了，周圍的環境可能會非常的潮濕，非常的悶熱，這種潮濕和悶熱的環境可能就會很容易導致我們體內的濕氣加重，所以很多人在夏天可能就會出現頭暈和疲憊，而且臉部很容易就會出現油痤瘡，事實上，其原因是因為體內的水分過多而導致的，因此在你晚上睡覺之前，我們可以把生薑放在腳上，只要堅持一個星期左右，它可能就會消除我們身體里的濕氣和寒冷的影響，所以如果你的身體內濕氣很重的話，那就來試試吧。

2、改善睡眠

隨著社會的不斷發展，我們需要承受的壓力也越來越大了，除了工作壓力之外，還可能會有巨大的生活壓力，很多的人由於壓力太大，可能就會出現失眠的狀況，如果長期失眠的時候，對我們的身體來說是非常不利的，如果在睡覺的時候，能夠在我們的腳心塗一層生薑汁，這樣的話就能夠有效的促進腳底的血液循環，腳部的血液循環通暢了，這就能夠讓我們的整個身體變得更加的溫暖，而且還能夠讓我們更加的放鬆，睡眠的質量也就會得到有效的改善。

3、減肥

在這炎熱的夏季，很多人可能會為了小肚腩而煩惱，特別是女性，有個小肚腩穿什麼衣服都不怎麼好看，很多的人發胖，是因為體內有寒氣，而且生薑屬於溫熱的食物，如果連續一周把生薑都塗在腳底的話，還可以幫助我們身體取暖，寒氣排出來了，贅肉也就慢慢的消失了，對於那些宮寒的女性來說，把生薑塗在腳底上，還可以有助於暖宮驅寒，預防婦科疾病。

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