肝「中毒」太深，會有「一黑二臭三黃」現象，你若沒有，說明肝很好

大家都知道肝臟是人體內最大的排毒器官，殊不知肝臟其實也會「中毒」！當你熬夜追劇，晨起不吃飯，不排尿，暴飲暴食，推杯換盞，甚至吃藥太多都可能引起肝「中毒」，你知道肝中毒會有什麼表現嗎？

肝「中毒」太深，會有「三黑兩臭」現象，你若沒有，說明肝很好！

1.腹部青黑色靜脈曲張

如果肝臟出現疾病的話，在腹部可能會看到一些靜脈曲張，呈青黑色，如果肝臟疾病的程度比較嚴重的話，更是容易出現這種情況的了。

2.口臭

正常人的口腔是沒有異味的，是清新乾淨的。如果一個人長期口臭，大部分人認為是腸胃問題，但也有可能是肝功能出現了異常，肝功能出現了異常，血液裡面的物質——尿素氨、尿素氮都會上升，這些物質都會有刺激性味道，當毒素在體內積累，往往會讓呼吸中帶有霉味和臭味。

3.腋窩發臭

汗液本身是沒有氣味的，人們聞到臭味是汗液與皮膚細菌混合後產生異味。人在新陳代謝的過程中，可以通過汗液排出毒素的。如果肝臟受損，容易讓體內毒素堆積，阻礙人的新陳代謝，就會降低分解儲存氨基酸和脂肪肝酸的能力，而汗液中氨等有機物質就會有所增加，所以這就是汗液為什麼有這麼強烈的異味了，而腋窩的味道是最臭的了。

4.尿黃

早晨的第一泡尿最能看出身體是否健康。若早起上廁所，發現自己的尿液發黃，黃得像濃茶的顏色，這多數是肝臟病症引起的，因肝內外的膽道一旦被炎症、腫瘤、結石堵塞，肝臟受損，肝炎都會引起尿液色黃。正常尿色是淡黃的。

5.面色發黃

肝屬木，就臉色來說，肝氣過剩，會造成肝氣鬱結，臉色發黃。同時，肝氣鬱結還會使身體分泌膽紅素數量增多，從而會引起黃疸，這樣看起來面色枯黃。

6眼睛發黃

肝血不足可能會導致眼睛出現瘙癢，發黃的癥狀。眼睛發黃可能就意味著黃疸，引起黃疸的原因是肝細胞性黃疸，即肝細胞壞死。

大家平時要注意吃一些養肝保肝的食物。什麼食物解肝毒的效果好?喝水對肝臟排毒很好，平時可以多喝下面這幾種水，給肝臟解解毒，洗洗澡！

蒲公英茶

蒲公英是常見的草本植物因為具有肝臟清潔能力以及增強效果，能夠最大程度補益肝臟，同時還可以改善血液循環，因此是排出肝臟毒素的最佳食物。常喝蒲公英茶還能治療上火口臭，排出肝毒，增強肝臟免疫能力。

青檸檬水

按中醫五行理論，青色食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用。青檸檬裡面含有苯基酸鈉，維生素C，可以有效幫助肝臟排毒，為肝臟的工作「助力」不妨常喝。

紅棗水

紅棗當中含有豐富的維生素c，因此被稱為「天然維生素丸」，如果平時經常吃大棗或者喝一些大棗茶可以防治貧血，美膚養顏，提高肝功能，排出肝臟內淤積的毒素，保護肝臟健康。因此想要排肝毒的朋友們在平時不妨多吃一些紅棗。

以上圖片均來自網路

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！