枸杞和「它」泡酒喝，連喝7天壯如牛，現在喝還不晚！

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枸杞，是傳統的中藥材，自古以來，枸杞就是滋補佳品，被稱為「明眼子」，《本草綱目》中記載：枸杞有著顯著的抗衰老、滋補肝腎、益精明目等多種功效。所以在日常生活中多吃枸杞還是很不錯的。

關於枸杞的吃法，相信很多人都有自己的一套方法，但是如果有人問你，枸杞怎麼吃補腎效果最好？相信很多人都答不上來了，下面小編就給大家介紹幾種枸杞最常見的補腎吃法，連喝7天腎壯如牛，現在喝還不晚！

枸杞補腎泡酒方：

材料：枸杞子250克，覓陽參20克，白酒1500克。

做法：將以上材料擇除雜質，洗凈，晾乾，放入酒罐中，倒入白酒，密封罐口，浸泡7～10天即可。日服2次，每次1小酒盅。

作用：從根本上解決男性腎虛、早泄、腰膝酸軟、尿頻尿急和脫髮等問題，能幫助男性分泌雄性激素。對於提高精子的質量和活性，加強腎臟的作用有非常重要幫助。男女皆可飲用。

此外，枸杞子是一種特別好的食物，除了泡酒以外，也是我們日常生活中常見的養生食材。也是可以和多種其他食材搭配的食療藥材。

吃法2：枸杞排骨湯

原料：排骨一斤、黑豆80克、枸杞10幾顆。

做法：

1、首先將排骨、黑豆、枸杞分別洗凈焯水;

2、將洗凈的排骨放入沙鍋中，倒入適量的水，加入生薑4-5片，黑豆80克煮1-2小時，黑豆不用提前泡，我用紫砂鍋燉3-4小時，非常好。最後10分鐘放入枸杞即可。吃食放點鹽即可。

吃法三：枸杞雪梨湯

材料：取枸杞100克，，雪梨3-4個，冰糖50克。

做法：

1.將雪梨洗凈去皮，切成小塊。

2.將3大碗水倒入煮鍋，煮沸後加入雪梨塊和枸杞。

3.用小火燜3-5分鐘後加入冰糖，待冰糖完全融化後即可食用。

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