男人告別「軟塌塌」，這3招可能讓前列腺「重振雄風」，不妨一試

前列腺對於男人的重要性不言而喻，因為前列腺承擔著內外雙重分泌功能的重要責任。對於外分泌來說，前列腺液是精液的重要組成部分；對於內分泌來說，前列腺分泌前列腺素，能夠調節體內內分泌平衡。而隨著年齡的增長，以及工作和生活壓力，男人的前列腺會出現各種各樣的問題，比如排尿困難，尿頻，尿急，尿不盡等情況，會讓男人苦不堪言。

男人告別「軟塌塌」，這3招可能讓前列腺「重振雄風」，不妨一試。

1、有規律的喝水

很多男人在生活中不注意補充水分，不到渴的地步不去喝水，其實這樣是不對的。因為人的身體，每時每刻都在發生著新陳代謝，如果不注意補充水分的話，新陳代謝的過程就無法正常進行。而且沒有水分的滋潤，我們的皮膚也容易乾燥，而且排尿的次數也減少了，毒素堆積在前列腺中，不能及時排出去，容易引發前列腺炎症。

2、保持好心情

我們身體健康，很大一部分與我們心情好壞有關係。一旦有什麼愉快的事情，腦子和心裡都在不斷的回想這件事情，此時腦中分散了一部分注意力，對於工作上的注意力就會減少。而且心裡一直想著不愉快的事，會使自己心緒堵塞，難以排解和釋放消極情緒，從而影響到身體各個器官的功能和。男人總是以為自己什麼都可以承擔，有苦憋在心裡不說出來，這樣反而容易使自己鬱悶的情緒無處釋放，不利於前列腺健康，所以在以後的生活中要注意保持心情愉快。

3、有規律的性生活

有規律的性生活，有利於保持夫妻雙方身體健康。對於男性而言，如果夫妻生活過多的話，海綿體膨脹起來，前列腺始終處於充血腫脹的狀態，很容易使前列腺過早衰老，引發炎症。而夫妻生活過少的話，前列腺液堵塞在前列腺內，容易引發前列腺疾病。

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