男人過了40歲，這2個「部位」不粗，恭喜你，長壽在靠近你！

在當今的社會上，人們對於健康養生也是越來越重視了，每一個人都希望自己能夠健康的長壽，尤其是對於男人來說，希望自己的身體更健康，但是我們都知道往往男性的壽命可能會比女性的壽命短一些。可能是與一些生活習慣都有著一定的關係，其實男性想知道自己有沒有長壽潛質的時候，看這兩個部位的大小或許能知道。

男人過了40歲，這2個「部位」不粗，恭喜你，長壽在靠近你！

1、腰

如果說男性的腰部沒有變粗的話，這可能就說明身體是相對來說比較健康的，腰圍也就成為人體健康的晴雨表，如果要是說腰圍過大的時候，可能就會說明身體當中的脂肪變得比較的高，尤其是對於男人來說，人到中年以後就開始發福，可能會因為一些飲食習慣，就可能會造成脂肪堆積過多的狀況發生，而一旦要是發生這種狀況的時候，非常可能就會引起一些血液當中的垃圾比較多，容易引發三高的癥狀，而且通常來說，如果要是腰圍過大的話，死亡的風險也可能會提高不少。

2、脖子

其實脖子也是非常重要的，它是連接頭部和軀幹的重要部位，在這裡布滿了很多的血管，包括動脈血管，可以將身體當中的血液進行循環和輸送，如果要是男人們的敬畏比較大的時候，則可能就會說明血管當中的血脂比較的厚，在這樣的狀況下，血液的流暢性會變得非常的差，可能就會引起腦供血供氧不足，而可能會發生腦死亡的狀況，甚至是腦梗心梗，這一切狀況都是可能會發生的，因此男人們應該要盡量的去控制，防止自己的頸圍過大。

要多注意這2點

第一個就是飲食，男人們平時在飲食方面一定要多加一些竹葉，盡量去少吃一些比較油膩和高熱量的食物，而且還要盡少的去飲酒，這樣的話還可能會避免身體當中的脂肪過多，從而產生嚴重的肥胖。

第二種就是鍛煉，其實對於男人來說，很多的人都可能會比較的，喜歡運動和鍛煉身體，這樣的話就可以保持自己良好的體型了，避免體制過多而引起的一些問題。而且還對於身體的免疫力的提高也是有非常大的幫助的。

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