老中醫揭秘：想長壽要先有好腎，十一味中藥教你調理出好腎臟！

人體中腎的健康非常重要，不管是長壽還是治病，都跟腎的功能分不開。如果腎功能不好，更別提長壽了。腎主要是用來代謝水液的，同時還能排出毒素，如果腎功能不全，這些功能都會減退，出現氣血水的問題，氣虛會導致血瘀，水停，使身體患上各種疾病。

中藥在調理腎功能方面有著明顯的療效，對治療氣虛，血瘀，水停有很好的效果。中藥中有十一味葯能有效調這三方面的問題，也許很多人不理解，只有這幾味葯，就能解決腎的這麼多問題，這只是用這十一味葯調成了三種藥方，關鍵在於藥量上，一味葯的藥量不同，所帶來的功效也大不相同。

出現氣虛時可用附子，桂枝，白朮和細辛。血瘀患者用大黃，桃仁，水蛭和虻蟲，這些葯都起到了活血化瘀的作用。水停患者應使用利水的中藥，如茯苓，澤瀉和豬苓。

有些腎病患者出現了大量水腫現象，這種情況要使用茯苓，用多少要根據患者水腫情況，一般用藥量在60-240克不等，使用後腎病患者的水腫問題就能得到有效的緩解。

當腎功能不全時患者的體內會存在毒素，這時可以用大黃來緩解，3-6克可以調理身體的五臟六腑，9-12克能提高新陳代謝，清洗腸胃。15-30克使體內的經脈暢通。

早期預防腎病也應從氣，血，水這三方面入手，黃花益腎湯是個不錯的調理食療。把黃芪，三七花，茯苓和雞肉這些材質全部放在一起，熬成雞湯，經常喝可以補腎益氣，活血利水，對腎有很好的保健功效。雖然中藥功效強大，但在調理的時候也要聽從醫生的安排，不要隨便用藥。

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