中國每年死亡70萬醉鬼！《柳葉刀》證明：適度飲酒量？不存在的

都知道喝酒不能貪杯，但是否真的小酌怡情？頂尖醫學雜誌

《柳葉刀》

24日發布的一則報告再次警醒世人：

沒有所謂的安全飲酒量

，「適度飲酒」也可能傷身。在比爾及梅琳達·蓋茨基金會的資助下，研究小組使用了《2016全球疾病負擔研究》的數據，這些數據涵蓋了1990-2016年間，全球195個國家超過300種疾病的致死、致殘資料，藉此得出2016年全球酒精消費及疾病風險報告。

酒精每年約造成280萬人死亡

研究者們使用2016年15歲-95歲研究對象的資料，分析了酒精對23項健康狀況的影響，以及相關的危險。由於各國一杯酒的酒量標準不同，比如英國的一杯酒為8克，美國為14克，義大利、葡萄牙、西班牙一杯酒的量更高，該研究將

一杯酒的量設定為10克

，酒精含量為12毫升。

▲10克純酒精對應多少酒？啤酒一罐375毫升、紅酒一杯約100毫升、烈酒一小杯約30毫升。

該研究顯示，2016年間，酒精是

15-49歲區間人群的第一殺手

，要為20%的逝者負責。在全年齡範圍內，酒精每年約

造成280萬人死亡

，原因包括與酒精相關的癌症、心血管疾病、傳染病（如結核）、故意傷害致死（包括暴力、自殘）、交通事故以及其他意外傷害致死（如溺水、火災）。

華盛頓大學健康指標與評估研究所教授、本研究報告的作者之一Emmanuela Gakidou表示：「最驚人的發現是，全球數據顯示，

哪怕是少量飲酒，也會造成健康問題

。我們過去總是認為小酌怡情、不會有損健康。但事實就是事實。」

▲2016年全球因酒精相關原因離世的人數統計。

上表中，中國的死亡數據十分驚人，有

超70萬人

因酒精而死亡。但也不用過分緊張，畢竟統計的是人數，中國和印度作為人口大國，基數大、自然人數多。讓研究者特別指出的是英國，英國的男性人口數量在全球排第21、女性人口數量排第9，但從酒精相關原因致死的英國人數來說，男性數量位列全球第5、女性數量位列全球第7。

「杠精」反駁：幹啥都有風險

不過劍橋大學一位研究公眾對風險理解的教授David Spiegelhalter，從自己的研究領域提出了反對意見，而且反駁方式是「杠精風格」：「考慮到適量飲酒帶來的快樂，這項研究並不能說服人們戒酒。開車也沒有『安全等級』，上路就有風險，但政府不會建議大家都不要駕駛。生活也沒有『安全等級』，也沒見誰因為生活有風險就不活了。」

由全球最大的八家酒飲公司組成的組織Alcohol Information Partnership表示：「這項研究根本不能反駁適量飲酒可以降低一些健康風險。我們提倡想喝酒的人

根據自己的情況和需要適量飲酒

。」

女性更應注意飲酒帶來的風險

但是，飲酒的普及性是驚人的，2016年的數據顯示，全球有

24億酒友

，佔全球人數的1/3。飲酒人數比例最低的國家是阿拉伯國家和中東國家。

▲2016各國國民飲酒比例。

酒飲產業寬慰民眾，「適量飲酒可以降低心臟病、2型糖尿病和中風的風險」，但人體的健康狀況是複雜的，酒精攝入在降低這兩種疾病風險的同時增加了其他的風險，得不償失。對於50歲以上的人群，尤其是

女性人群

，飲酒有較高的致癌幾率。之前的研究顯示，英國每13例乳腺癌病例中，就有1例與酒精有關。

本次的研究顯示，

50歲以上的人群中

，27.1%因癌症去世的女性病例和18.9%因癌症去世的男性病例都與他們的飲酒習慣有關。在年輕人中，飲酒引起的前三位死亡原因分別是：結核病（1.4%）、交通傷害（1.2%）和自殘（1.1%）。

對於這篇研究，CNN最終總結道：該項研究並非倡議禁酒，而是告誡大眾「不要打著降低疾病風險的旗號飲酒，而且要儘可能控制酒量。」

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