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五道營養美味家常菜,上桌就遭瘋搶,孩子連吃兩碗飯!

五道營養美味家常菜,上桌就遭瘋搶,孩子連吃兩碗飯!

青椒豬耳:1.買來的豬耳已經切好了(切得真厚,下次切成這樣我不要),但還是要清洗一下。2.鍋燒熱,放油,把蒜末炒香,再下青椒,稍炒一下;3.豬耳是熟的,所以最後放,跟青椒炒勻,加醬油、鹽和一點水,防止粘鍋,水炒乾的時候就可以出鍋了。

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白菜燉豆腐:1.白菜洗凈控水用手掰成片。2、豬肉切成薄片。3.平底鍋,中火,倒油把豆腐稍微煎一下盛到盤子里備用。4.中火鍋子燒熱倒油,倒入肉片炒到有點發黃,然後加入蔥和姜炒香,倒入白菜炒到白菜開始發軟後加入煎好的豆腐和辣椒,翻炒大約2分鐘後加入醬油和鹽炒勻,然後加入熱水大約燉7-8分鐘就可以出鍋了。

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熗炒圓白菜:1將圓白菜一切兩半,用刀切掉底部的根,把菜葉用手掰成雞蛋大小的片。用水沖凈後瀝干水分,不用常時間浸泡。2鍋中倒入油,大火加熱到4成熱時,放入花椒和掰開的干辣椒(皮和籽都放),用中小火煸香。3聞到花椒和辣椒的香味後,倒入瀝干水的圓白菜,改成大火煸炒,待菜葉有點變軟後(約2分鐘左右),烹入米醋,加入糖和鹽,快速翻炒菜熟後,再淋入一點點米醋即可。

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胡蘿蔔袖珍菇炒肉:1胡蘿蔔去皮切塊。蔥姜蒜切好備用。2裡脊肉切片,用料酒,生抽和鹽腌一會。3袖珍菇洗乾淨,控水。鍋熱油,放入蔥姜炒香,然後放入肉,炒到變色。4接下來倒入胡蘿蔔,翻炒,再倒入蘑菇。5放蒜,再加鹽,生抽和蒸魚豉油,炒勻即可。

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青筍炒肉絲:1先用3勺水澱粉將肉絲抓勻,上漿。上過漿的肉絲,能保持肉絲的水分,炒出來口感更滑嫩。青筍切絲、木耳泡發後切成絲,蔥蒜、泡椒是自己家做的,也剁碎切末。鍋內熱油,下入肉絲。2溫油,快速滑炒。淋入蚝油一勺。肉絲炒上色後,扒拉到鍋子的一邊,再放入泡椒末。姜蒜末,一起翻炒。3淋入一勺香醋,半勺白糖翻炒。放入青筍絲和木耳絲快速翻炒即可裝盤。

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