女人體重3位數的減肥秘籍，7天速平粗腰祛濕，3月瘦回90斤

我曾經是一各大胖子，自己管住自己的嘴，還不運動。所以到大學畢業之後，大家都叫我「肥仔」。而且在生活中，對我的影響也是不小，經常在面試的時候，因為形象問題被拒。平時坐車的時候，也是被當做孕婦來進行特別對待。最讓我不爽的還是，自己暗戀了幾年的男神因為胖拒絕了我。但是我從沒有氣餒，這些就是我減肥的動力。

有時候走在路上，還會被別人當做反面教材。別人騎車的時候也不敢坐上去。生怕坐了上去，車子走不動了。剛上高一的時候，班裡的男生就經常拿我開玩笑說，你一來，就好像是地震了一樣的感覺。吃飯的時候，總有人說，你看你都這麼胖了，還這麼能吃，你就不會少吃點啊。當時我就感覺特別尷尬，但是又找不到反駁的理由。

可能是老天看到了我的誠意吧，一次偶然的機會下，我認識了一位減肥的朋友。她給我介紹了一個比較好的減肥方法，而且不需要節食的，我當時還是挺懷疑的。但是試過之後，才發現她很厲害，方法都是這麼的科學健康，一個月就瘦了20斤，而且每天都是正常吃飯，只不過在茶餘飯後，自己會做一些小運動，比如我會在晚上睡覺之前做50個深蹲。

材料：山楂，薏米，冰糖適量。

薏米洗乾淨後浸泡2小時。

鮮山楂洗凈備用，浸泡薏米的水熬開後加冰糖，繼續熬半小時即可。

關火後取水飲用即可。

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