大家都知道，「吃仙居楊梅，做人間神仙」，既可以美容養顏，還能減肥哦

」吃仙居楊梅，做人間神仙"" 既可以美容養顏，還能減肥哦~

楊梅相信大家都知道，也都吃過，它是江南非常著名的水果，口感酸甜，因此得到不少女性的喜愛。

防癌抗癌楊梅中含有維生素C、B,對防癌抗癌有積極作用。楊梅核仁中含有維生素B17,這是一種抗癌物質,所含的氰苷類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。

減肥美容抗衰老楊梅的果肉中的纖維素可刺激腸管蠕動,有利於體內有害物質的排泄,有排毒養顏的作用;楊梅所含有的花青素及維生素C有很好的抗氧化功能,有提高免疫力、抗自由基、預防衰老、抑制癌症的作用;楊梅所含果酸能阻止體內的糖向脂肪轉化的功能,有助於減肥,是減肥的理想水果。

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