當有這些表現的時候，要多吃這些食物幫你降血糖！

據統計大約40%的糖尿病病人有脂代謝紊亂。其特點是甘油三酯增高和高密度脂蛋白降低。糖尿病由於糖尿病人胰島素不足，體內酯酶活性減低，容易血脂升高，引起高脂血症。另一方面糖尿病本身除了糖代謝紊亂外同時還伴有脂肪、蛋白質和水電解質的紊亂。經常有遊離脂肪酸從脂肪庫中動員出來，使血中甘油三酯及遊離脂肪酸濃度增高。再一方面2型糖尿病人進食過多，運動少，促使體內脂類合成增多，這也是造成血脂增高的原因。

得了糖尿病你會有哪些癥狀？

1、典型癥狀俗稱「三多一少」。

「三多」即是：

多飲，口很乾，總想喝水，尤喜冷飲，每天2000ml以上；

多尿，沒2-3小時需小便，夜起小便；

多食，每餐進食增加，總有飢餓感，沒有力氣「

一少即是：體重明顯下降

2、非典型癥狀：視物模糊、乏力、睏倦、皮膚乾燥、瘙癢、傷口不易癒合、牙齦發言、泌尿系感染（尿頻、尿急、尿痛）等。

得了糖尿病怎麼辦？正確的了解糖尿病 其實並不可怕！

高血壓怎麼治療？服用降壓藥就可以了？其實食療的效果也很好哦！

1、豬胰1條，淡菜45--80克。

先將淡菜(干品)洗凈後用清水浸泡約20分鐘，然後放入煲湯，待煮開10分鐘後加入豬胰同煲。熟透後調味進服，亦可佐餐。

本方為糖尿病人的輔助治療食品。

2、青錢柳槐花菊花茶可以降血糖，在《太平聖惠方》中有記錄。

配料：青錢柳葉和槐花各5克，菊花、苦瓜、桑葉每種各3克

製作方法：將原料洗凈、切碎，裝入紗布袋內，入鍋中清水煎，約50分鐘即可。

主要作用：降血糖、降血脂、降血壓。

3、苦丁厚朴茶

做法：苦丁5克，蓮子3克、女貞子4克，厚朴3克，加沸水沖泡5分鐘即可飲用。

青茶含有茶多酚和維C,可以預防糖尿病性動脈硬化。蓮子味甘帶澀，富含豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷等營養元素，具有清心醒脾、養心安神的作用。

4、苦蕎知母茶

是以苦蕎加野生香蕉葉加知母為原料製成的茶，其中的科羅索酸具有與胰島素相似的功能，能促進葡萄糖進入細胞。對高血糖的人有幫助作用。

5、苦丁木香茶

用苦丁8克，橘皮10克，木香5克，白豆蔻5克，薑黃5克，同入沙鍋，加水適量，煎煮20分鐘，去渣取汁飲用。具有理氣調中、降血糖的功效，適用於平日體胖的高血糖患者。也可以開水沖泡，加蓋悶10分鐘後，代茶頻飲。

另外需要注意的是：需要加強對飲食、生活的管理，許多人控制不住血糖，主要是不注意平時的日常生活，其實只要生活方式健康，飲食管理合適，堅持用藥，定期檢測血糖，血糖是可以控制的，很多人成功的例子就可以說明，這其中最重要的就是：堅持。

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