孕期這3種貴水果，對胎兒健康很好，孕媽家裡「沒礦」也要捨得買

現在流行一句話，那就是說家裡什麼條件，有礦嗎？指的是就是土豪了。但是懷孕後，不管家裡有沒有礦，這些貴水果能常吃的話，胎兒可能會很幸福。

第一就是櫻桃了，車厘子也是櫻桃的一種。因為懷孕後，准媽媽由於肚子里多了個小生命，所以體內的血液總量，要比懷孕前多產出30%到45%。換算成輸血袋都要堆成一個沙堆了。所以貧血癥狀也就變得常見了。而櫻桃雖然貴，但是裡面含有豐富的鐵質，是生成血紅細胞的重要部分。能夠預防缺鐵性貧血等癥狀。

而且雖然小小一顆，打算裡面微量元素含量十分豐富，對胎兒的大腦細胞增殖也是能派上用場的。

第二則是提子了，它裡面主要含有豐富的類黃酮，屬於一種強效的抗氧化成分，能夠減緩衰老，緩解孕期因為孕激素的分泌而導致的如長痘，發黑等皮膚問題，而且也能利尿消腫。同時天然葉酸含量豐富，不僅能安胎，一定程度還能幫助胎兒皮膚變白哦。

第三種是草莓了，酸酸甜甜的口感能夠緩解孕吐帶來的不適，加上裡面同樣含有豐富的維C，胡蘿蔔素等營養，對胎兒來說也是很好的。當然了，草莓最好吃應季的，也要洗乾淨，避免農藥和激素殘留。

當然了，這些水果有則是錦上添花，沒有倒也不必過於強求哦。

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