仁貴和|極簡主義生活,該整理下自己的生活了
做為逼格鏈上的頂級咖,喬布斯即是極簡主義的信徒。喬布斯家曾經屋裡只有一張愛因斯坦的照片、一盞桌燈、一把椅子和一張床。他幾乎沒有什麼傢具, 但是僅有的幾項都是謹慎的選擇。
(喬布斯坐在家中,像一個苦行僧)
極簡主義生活方式,是對自身的再認識,對自由的再定義。
深入分析自己,了解什麼對自己最重要,用有限的時間和精力,專註地追求,從而獲得最大幸福。
物質極簡
明確自己的慾望和需求,不買不需要的物品。
確有必要的物品,充分使用它。
不囤東西,不貪便宜貨、次品。
很少穿、甚至從來不穿的衣服,都扔掉。
每次大掃除的時候,狠下心來,把一些沒用的累贅都丟棄。只留下真正對自己有用的物品,清空垃圾,就會感到前所未有的輕鬆和快樂。
工作極簡
及時清理電子郵件,不要讓它們堆積起來。
一次只專註做一件事。
慾望極簡
了解自己的真實慾望,不受外在潮流的影響,不盲從,不跟風。
把自己的精力全部用在自己最迫切的慾望上。
生活極簡
適量運動。
穿著簡潔。
自備購物袋、自備水杯、餐具。
選擇棉麻質地生活用品。
極簡生活意味著過一種精挑細選、真正成熟的生活,過一種更有意義、更負責任的人生,從而獲得最大化的幸福、最大化的自由。
實踐極簡主義的方法、角度有很多,關鍵是要行動起來.
表達極簡
寫東西、說話,儘可能簡單、直接、明了。
精神極簡
了解、選擇、專註於1-3項自己真正想從事的精神活動,充分學習、提高。
不盲目浪費自己的時間與精力。
信息極簡
精簡信息輸入源頭,減少使用社交網路、即時通訊。
定期遠離互聯網、遠離手機,避免信息騷擾。
關注少而精,寧缺毋濫。
社交極簡
不做無效社交。
真感情不需要太複雜的手段,擁有簡單的人際關係。不再讓自己深陷於社交之網,這樣可擁有更多的自由時光。
【以少取勝】
無論什麼東西,一旦太多,就不再珍貴。
當生活中選擇太多的時候,人就沒有那種掌握主動的愉悅。
相反還會造成太多的壓力。
極簡主義因為簡單,所以很清晰,從各種壓迫中得到解放,從而更好地生活。
極簡主義不是一個用來炫耀和凸顯自我的標籤,而是一個徹徹底底的實用哲學。