此處於堵則百病叢生，打通它腸胃病,五更瀉,手腳冰冷都好了!

中醫 08-29

此處於堵則百病叢生，

偏偏它很容易於堵..

臀部位於人體的中部，是經絡氣血運行的關鍵樞紐，是六條經絡的總開關，也是連接人體上焦氣血和下焦氣血運行的橋樑。臀部受上焦和下焦經絡的擠壓，最易受寒、濕和血瘀。

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臀部處在人體軀幹部最低的位置，臨近盆腔，常有穢氣襲擾，又終年不得見陽光，若是脾陽虛弱水失運化或受寒濕之氣，此部位最易出現濕濁停聚地。

臀部這個性感的部位，儘管男女對它的喜好不盡相同，女人喜歡男人肩寬臀窄，男人喜歡女人翹臀圓滿，但有一點卻是卻是相同的，那就是臀部經絡要通暢。

臀部位於人體的中部，是經絡氣血運行的關鍵樞紐，

人體非常重要的六條經絡肝經、脾經、腎經、膽經、督脈、膀胱經都經過臀部

，所以有「臀開六經開，臀合六經合」之說。而且臀部周邊有盆腔、腸道、腰椎，這裡堵塞，對生殖系統損傷最大，男女表現又不盡相同。

臀部經絡堵塞會引起男人腎虛;

臀部有膀胱經經過，而膀胱經與腎經相表裡，膀胱經氣血運行不暢，不僅會減弱膀胱經清熱排毒、通陽氣的功能，還會引起腎虛，比如尿頻、尿無力、前列腺炎、腰酸腰痛、精子活力不足等。

臀部經絡堵塞會引起女人陽虛、體寒、濕氣重

女人的臀部，上連帶脈，前面是子宮、卵巢，下連陰道，這裡經絡不通，尤其是膀胱經、督脈、膽經等陽經不通，最容易陽虛、體寒、濕氣重，導致月經不調、性冷淡、宮寒不孕，痛經、婦科炎症久治不愈、更年期提前，甚至子宮肌瘤、卵巢囊腫。

臀部易出現的問題

1、毒素問題

①引發腰部、痔瘡問題

由於我們久坐、蹺二郎腿，臀部經絡不通，代謝不好，使臀部循環不好，發涼，大量垃圾、寒毒囤積在腰椎、盆腔、腹股溝處，臀部附近就像一個垃圾場，從而導致腰部問題，如：腰酸、腰椎間盤突出、坐骨神經通、帶脈不暢腰際贅肉多、下肢循環不好甚至老年偏癱，再因不運動、久坐、循環慢，最易形成血瘀，在直腸部位易形成痔瘡。

②引發婦科問題

臀部寒涼，盆腔內、腹股溝堆積很多淤堵的毒素病菌，導致盆腔積液、盆腔炎、附件炎、陰道炎等炎症。當臀部受寒時，會使臀部經絡收縮，出現痛經，月經不調，月血色暗、血塊等；當臀部（盆腔）多濕，主要是造成泌尿生殖系統的炎症，盆腔炎或陰道炎等；在子宮、卵巢部位寒氣不容易排出形成囊腫，肌瘤等。

2、激素問題

臀部是雌激素囤積的地方，臀部下垂說明雌激素水平下降，臀部扁平、腰部贅肉、大腿變粗，更體現了女性陰道鬆弛、陰唇發黑、性生活質量嚴重下降，最終導致性冷淡、更年期提前。40歲開始，女性會發現臀部開始衰老，鬆弛，手感變差。

說這麼多，真不是為了嚇唬你，是真的「後果很嚴重」。趕緊測測你的臀部經絡還好嗎？一摸二看三捏四拍。

自測臂部經絡還好嗎？

一、自摸臀部

臀部摸起來比較涼，要麼氣血不通，要麼宮寒，或者兩者兼有。

二、看皮膚

腰骶到臀部之間有橫紋，腎虛；臀溝發黑，宮寒體寒；臀部凹陷，卵巢萎縮或氣血不足；臀部長小水泡，體內濕氣重。

三、捏肉搓八髎

捏起來肌肉僵緊，經絡不通、久坐；捏起來過於松馳，氣血不足，體虛。雙手快速搓尾椎骨附近，也就是八髎穴，沒有腳熱的感覺，只是屁股熱。

四、輕拍

用手掌或拍打工具輕拍臀部，感覺很痛，同樣的力度拍打其他部位沒有強烈的痛感。

臂部經絡不通的主要原因

測完有瘀堵的人，回想一下，自己是不是有以下情況，因為這三方面是引起臀部經絡不通的主要原因：

一、久坐不動

經常一坐就是一整天，也沒有運動習慣，導致臀部放鬆且被動受壓，長久如此會肌肉僵硬，經絡不通，氣血淤滯。而且久坐傷腰，進而傷腎，腎虛以後表現更加明顯。

二、骨盆不正

坐著喜歡翹二郎腿、或者含胸塌背，歪著屁股向一邊方向做、長期單間背包挎包，或者外傷、懷孕生孩子，都可能導致骨盆不正。骨盆不正也會影響內部臟器、經絡氣血的正常。

三、坐錯地方

自古就有「冬不坐石，夏不坐木」，因為冬天的石頭極為寒涼，寒氣重，而血脈得寒則凝；夏天雨水較多，木凳經過太陽一曬，產生濕熱之氣，人坐在上面，臀部很容易受濕熱侵襲。

所以，在疏通臀部經絡時，上面說到致病原因一定要盡量調整，同時再配合一些調理措施，效果更好。

如何疏通臀部經絡？

每天坐著就能辦到！

其實，想要除疏通臀部經絡，有一個很簡單的方法——坐墊法。

▲每天坐著就能疏通臀部經絡，還能排出體內寒濕，腸胃病、腹瀉、便秘、關節痛、手腳冰冷等中老年人常見的毛病輕鬆就能得到解決。

坐墊法是清代名醫吳尚先很推崇的。他曾在《理瀹駢文》中說：「若內服藥不能達到或恐傷胃氣者，以坐為優矣。」

我們平時有大部分時間都是坐著的，只要在坐著的時候墊上一個東西，就能很好的達到養生調養效果。這裡介紹一個吳尚先簡單的坐墊法方子——艾絨坐墊。

製作坐墊最好的艾草要用端午時節的蘄艾，所含微量元素、放熱量，相比其他產區都是最優，

是中醫師指定的艾絨、艾條原料。

▲ 揮髮油含量越高，效用越好。蘄艾所含揮髮油是其他艾的兩倍。

蘄春是中國艾都，李時珍的故里。端午陽氣最盛，此時蘄艾飽滿、溫熱性能最佳。

收艾、晾曬、囤艾陳放一年以後，打出來的艾絨細細的，熱性能輕鬆傳達到皮膚。

▲ 艾草可食可用，外用理氣血、逐寒濕，可治皮膚瘙癢、濕疹等。

把艾絨裝進手工縫製的內膽布里，拍勻，再縫製16宮格壓線，

艾絨便不會起坨，怎麼坐都能保持原形。

▲ 裝好絨後，在上面縫製16宮格壓線。

古法古棉布，讓你回歸於自然

▲ 棉帆布堅牢耐磨，透氣性好，艾絨的溫性能被最大程度滲透出來。

▲ 天然纖維布料不易起球，親膚不燥；且吸濕性良好，不會造成皮膚過敏。

久坐不累

讓整個身體都暖起來

坐上艾草墊不久，

就明顯感覺到一股辛涼之氣嗖嗖往身體里竄，

後來才知道是艾絨和體溫作用產生熱能，

不自覺中在溫經散寒、補陽活血、抑菌消毒。

艾絨墊正方厚實，溫熱恰足。

天熱久坐也不覺疲憊，

特別適合臀部經絡堵塞

陽氣不足運動量少，常坐生寒的人。

純棉藍印花布

傳統的靛藍花色，素凈中帶著穩重。

用戶使用反饋；

1、湖南周女士：

我的腸胃這麼多年來一直不太好，脾胃虛寒，稍微多吃一點就會胃脹氣不消化、腹瀉，大便不成形。買了兩個艾絨坐墊，一個墊著坐，一個貼著肚子放，坐了半天就感覺肚子在咕咕叫，而且一直有在放屁排氣，用了10多天後，腹瀉的問題得到了很好的改善，大便成形，呈金黃色的長條。

2、遼寧丁先生：

本人關節病有幾十年了，天氣一冷關節就開始疼痛發作，而且感覺關節處冰涼，還有膝蓋也是不發熱。艾絨坐墊是兒子給我買的，我用了以後當天就起作用，感覺身體里有一股暖流來迴流動，最後流動到腰部和膝蓋，變得暖暖的。現在我已連續用了1個多月，關節疼痛明顯減輕，睡眠也有改善，艾絨坐墊給我帶來了健康，解決了我的苦惱，真是萬分感謝。

送給家人和自己最好的禮物；

抱著對身體的珍重，用健康的物品填進生活細節，以健康的名義，學會好好愛自己。

傳統藍色的艾絨坐墊，放在家裡，或辦公室給人包容低調感，還能與任何顏色百搭，打造個性家飾。

推薦放置：

一、家中沙發：疲勞了一天了，回家需要好好休息，坐上艾絨坐墊輕鬆養生；

二、辦公室：長期久坐導致陽氣不足，坐上艾絨坐墊可很好的扶陽固本；

三、自家愛車：給經常開車的老公或自己買上一個，遠離久坐帶來的陽虛等症；