動作遲緩、行動不便------補靈氣！
靈活、靈巧、靈動，這些漢字，都顯示：靈氣與人的活動能力密切相關。
嬰幼兒靈氣足，總是靈活的很的。
年齡越大，越沒小時候靈活。
到了老年，乾脆腿腳不便，行動日漸遲緩了。
還有一些疾病，比如癱瘓，早早的就靈氣缺乏了。
在《陰曆七月，天降靈氣》一文里，我介紹過蓮藕，這是補靈氣的食物。蓮藕的嫩芽，更是靈氣充沛。
十年前，我的一個親戚，癱瘓了，才四十幾歲。在醫院治了一陣子，沒有效果。
我思慮再三。又要不花錢，又要效果好。最終給她選了：蓮藕嫩芽。這東西各地菜市場賣藕的都折下來當垃圾扔了的。跟菜市場賣藕的人要來就可以。不花錢。這東西是藕的嫩芽，生生不息，生機特旺。癱瘓就是不能動，沒生機了，用這東西補益，很是對症。
每天熬一大鍋蓮藕嫩芽熬的水，這個親戚隨意喝。
沒其它藥物，就這蓮藕嫩芽熬水。一年以後，這親戚好了。至今整十年過去了，一直好好的。
她後來告訴我說，每天一大鍋蓮藕嫩芽水，喝夠了，喝的太厭煩了。所幸後來好了，不用再喝了。
完全癱瘓的病人，就喝蓮藕嫩芽熬的水，一年，就好了。這蓮藕嫩芽的靈氣，真不是蓋的。
這是補益靈氣，讓癱瘓的病人好了的例子。
下面看個相反的例子。
中國古代著名的醫學家，兒科鼻祖錢乙，老年時候，有一次預測到他自己要去世了，後來又進一步算了算，覺得還有轉機，於是，就服用了藥物，讓他左手左腿不能活動了，人為造成偏癱。且讓人去山上挖了很大的茯苓，服用了下去。於是，得以延壽，又活了幾年。
人的壽命，是靈氣定的。
枯死的樹木，往往會從根部發出新的枝條。但是，如果枯死的樹木下有茯苓，那麼，就無法再有新的枝條了。------茯苓的功效，是阻止靈氣散逸。
錢乙服用很大的茯苓，是為了儘可能的控制他體內的靈氣，盡量減少靈氣的使用。
活動，也是促進靈氣使用的------每年的馬拉松，都有人猝死。就是因為運動太多，耗費了太多的靈氣，以至於最後靈氣無法支撐生命了。
錢乙主動用藥物廢了他自身的左臂左腿，這樣，他自身的日常活動都大為減少。從而，進一步延緩了他體內的靈氣消耗。
於是，他得以又延壽幾年。
補靈氣，讓癱瘓的病人康復；
主動癱瘓，減少靈氣的消耗，錢乙用以延壽；
雖然故事大為不同，但本質，都是說：靈氣跟運動相關，靈氣支配運動，運動消耗靈氣。
老年人的保健，以補靈氣為最佳，這樣，腿腳靈活，生活質量高。
癱瘓、行走不便、動作遲緩等疾病，也是靈氣的問題，以補靈氣為第一要務。
補靈氣的方法，請詳細閱讀《陰曆七月，天降靈氣》一文。
還有，看看錢乙的故事------不要再大量運動了，折壽的！
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