八月底，不能錯過的蔬菜，吃了對身體非常好，冬天不生病！

八月底，不能錯過的蔬菜，吃了對身體非常好，冬天不生病！時間真是快，八月就快過完了，今天小編給大就唉介紹的八月的健康菜，我們一起去看看吧。

1、絲瓜

絲瓜是人們餐桌上的家常菜，但是秋季經常食用，可以解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈的最用。因我，絲瓜含有B族維生素，還有維生素C，八月底多吃，可以保護肌膚、消除色斑。

2、節瓜

節瓜是八月比吃的蔬菜，它的營養豐富，口感鮮美，秋季經常食用，可以清熱、解毒、利尿、消腫等功效，是我們身邊不錯的健康菜。

3、茄子

茄子是夏季的蔬菜，但是八月多吃能高血壓、動脈硬化及壞血病患者，均有一定的預防作用。而茄子纖維中所含的特殊物質，具有降低膽固醇的功效。茄子現在不吃，大記得就不要在吃了，因為它就成了反季的蔬菜。

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