5個癥狀，說明你嚴重腎陰虛，這味中成藥可以幫你！

養生君導讀

經常收到一些讀者朋友的諮詢，希望能推薦一些補腎之類的方子，其實我想告訴大家，偏方、秘方一類的東西，並不適合所有人，食療方呢，需要長期堅持，但很多人沒有那麼耐心去長期做。

其實中醫幾千年的發展中，流傳下來很多經典的方子，被做成了中成藥，方便使用，又是經過了一代又一代的檢驗，是真正的好葯。可惜很多時候，它們並不受大家重視。

本篇我們就來全方位了解一味大名鼎鼎的中成藥——六味地黃丸。

在中國，「六味地黃丸」可以說是人盡皆知，儘管名氣這麼大，可老百姓還是不大清楚到底在什麼情況下服用它。

提到六味地黃丸，大家首先會想到，這是補腎的。這其實不全面，「六味地黃丸」是補肝脾腎的，只是著重點在補腎而已，它根本上是一個比較全面的調理身體的方葯。

01

腎陰虛，用「六味地黃丸」最好

腎陰虛有什麼表現呢？

（1）看舌頭

如果舌質發紅，舌苔薄，就可能是腎陰虛。如果舌質白則是陽氣不足的表現，要排除。

（2）腰膝酸軟

因為腎的位置就在腰部，腰是腎的宅第，如果腎陰虛，則會導致腰部感覺不正常。

（3）頭暈眼花

這種感覺是眼睛乾乾的，很澀，見到風還容易流眼淚，這是因為氣虛不足，虛火上攻的緣故。

（4）耳鳴耳聾

這種耳鳴是一種長時間的，聲音很小的那種耳鳴，和您感冒發燒時的那種「轟轟」的耳鳴不同。

（5）盜汗自汗

身上總是出虛汗，稍微一動就是一身，如果是晚上睡覺時出汗，那就說明陰虛得非常厲害了，有的人被褥都會濕的（夏天的桑拿天，無論是誰睡覺都會出汗的，這種不要包括在內）。

02

六味地黃丸，肝脾腎同補

「六味地黃丸」是錢乙創的方子，原本叫「地黃丸」，後來由於使用地黃的方子太多，而這個方子一共有六味葯，於是就叫「六味地黃丸」。

這其中，熟地補腎，山萸肉補肝，山藥補脾，三者搭配，人體的肝、脾、腎都得到了補養。與此同時，用丹皮清肝火，茯苓泄脾經水邪，澤瀉祛除腎經水濕。這種治療思路是非常嚴密的。

也正因為它的設計思路如此精細，故在經過了近一千年的臨床考驗後，它成為了中成藥中最為著名的方子。

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「六味地黃丸」的其他用途

（1）熬夜

經常要熬夜的人，如果覺得身體差，可以服用「六味地黃丸」來進行調理，它可以慢慢調整您身體的失調，使身體向正常的方向轉化。

（2）用腦過度

現在的工作學習節奏太快了，如果人過度用腦，就會產生耳鳴、疲憊無力、頭暈、腰腿無力等情況，所以，想要改善用腦過度導致的身體失調，要從補腎下手，這個時候，可以服用「六味地黃丸」，它可以補腎。

（3）房事過度

「六味地黃丸」不是壯陽葯，它與壯陽葯有本質的不同，有許多朋友都問我這個問題，就是「六味地黃丸」是否能夠讓性能力更強等等。實際上，房事過度的話，人的身體會出現一些失調，「六味地黃丸」是糾正這些失調的，它只能起到補充物質基礎的作用。

（4）粉刺

有很多青春期或者過了青春期的人，尤其是一些女孩子，臉上的粉刺很多，很痛苦，實際上這是一種腎陰不足、虛火上炎的表現。

怎麼做呢？服用「六味地黃丸」，對體內的物資基礎進行補充，使得陽氣不至於過分亢奮，這樣粉刺就可以消掉了。

當然，在服用「六味地黃丸」的同時也可以用野菊花、枇杷葉各10克泡水喝，這樣可以更快地解決粉刺問題。

04

什麼人不適合吃「六味地黃丸」？

第一，身體有濕熱的人。

什麼樣的人身體有濕熱？

診斷指征是：

（1）舌苔厚，舌苔黃膩（不是在吸煙和飲橙汁後）；

（2）胃腸裡面脹悶，大便不成形。

第二，身體陽虛的人。

什麼樣的身體是陽虛？

診斷指征是：

（1）舌質顏色淡；

（2）脈搏跳動多數是緩慢的；

（3）下肢發涼，怕冷；

（4）尿是清長的。

這部分人要先補陽（記住：所有的腎陽虛都是在腎陰虛的基礎上形成的，但此時不要馬上補陰），再補陰，或者兩者同時進行。

第三，脾胃功能弱的人。

中醫認為，「六味地黃丸」中的主葯熟地有滯膩的性質，長時間服用會導致脾胃不振，所以要慎重服用。

脾胃功能弱的人如何服用六味地黃丸？

我可以給大家提供一個方法：

配方：砂仁1個，「六味地黃丸」（用量遵醫囑或說明書）。

用法：將砂仁搗碎，泡開水，用這個水來沖服「六味地黃丸」。

這樣砂仁的芳香之氣可以振奮脾胃，就化解掉了熟地的滯膩之性，同時砂仁還可以引葯氣歸腎經，一舉兩得。

當然，最好的辦法是請個靠譜的

中醫給自己診脈，看看是否適合服用「六味地黃丸」進行調養。

本文選編自羅大倫《救命之方》

由紫圖圖書出版社授權發布

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