「尿酸」高的人，這3種食物，再饞也要忍住，尿酸或許想不降都難

三高是比較流行的疾病，現在四高更是一種潮流，高尿酸容易讓人產生痛不欲生的痛風病，男性比女性患有尿酸的可能性要大一些，這都與男性日常的生活習慣有一定的關係，男性經常應酬喝酒，而且久坐不運動，這樣都會容易導致體內尿酸過高，尿酸過高就容易產生痛風，所以，如果想降低尿酸，在平時就應該注意飲食，三種食物再饞也要忍住，一起來看一下。

「尿酸」高的人，這3種食物，再饞也要忍住，尿酸或許想不降都難

1、香菇

香菇含有的蛋白質和脂肪都是比較多的，經常食用香菇能夠起到抗癌和增強人體免疫力的作用，尿酸高的人就盡量少食用香菇，因為香菇含有高嘌呤食物，如果經常吃的話，容易引起尿酸升高，最終導致痛風病發作。

2、豆漿

早上起床，大多數人都有喝豆漿的習慣，美味可口的豆漿，能夠加強人體的新陳代謝，但是在代謝的時候會產生大量的尿酸，導致，血液中尿酸含量增加，尿酸高的朋友就盡量少食用豆漿，不僅豆漿，其他豆類食品也是這樣的，尿酸高的朋友盡量少吃，以免引起痛風發作。

3、火鍋

火鍋可謂是一種大家都喜愛的美食，經常食用火鍋的人更容易患上痛風，在寒冷的冬季，火鍋是最受歡迎的，但是火鍋當中含有的嘌呤食物比較多，如果尿酸高的人攝入過多的話，容易引起痛風發作，所以，想要降低尿酸，在平時盡量少吃火鍋。

尿酸高的人在平時一定要注意，以上這三種食物，就算再疼也要忍住，如果實在想吃的話，可以適當的吃一點，這樣的話尿酸想不降都難，你不妨一試。

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