腦供血不足，嚴格來講並不是一個疾病，而是一組癥狀的俗稱。

主要是指由於各種原因引起的腦部的血液供應不足，因不能滿足腦細胞的需要，而引起輕度腦功能障礙。

有腦供血不足癥狀的中老年人，更容易發生「老年痴呆症」和「腦梗死」，需要及時處理。

符合以下癥狀的，可能是腦供血不足：

腦供血不足究竟有什麼癥狀？

頭暈頭痛

顧名思義，腦供血不足其實就是大腦處於缺氧缺血狀態。而大腦一旦缺氧，患者自然就會有頭暈的感覺。這種頭暈和普通的頭暈不一樣，嚴重的會暈倒在地或者昏厥。

頻繁打哈欠，嗜睡

人在疲勞的時候，會不由自主的打哈欠。這一信號是在提醒你不要過度疲勞，需要放下手頭的工作，及時休息恢復元氣。但如果經常頻繁地打哈欠，每天昏昏沉沉，一直想睡覺，那麼這就是大腦缺氧、缺血，即腦供血不足的表現。

面部發麻，視物不清

由於大腦長期處於缺氧、缺血的狀態，導致腦部分析區域、感覺神經纖維受到了影響，從而會出現面部發麻以及一側肢體發麻的感覺。有些人會視物不清，甚至還會突然失明。有些人則會有聽力減退，經常耳鳴。

說話困難、吞咽困難

在腦供血不足早期，許多患者都會出現說話困難、吐字不清、突然嘴歪等癥狀，在吃飯的時候，也會明顯感覺吞咽困難。有些患者在走路的時候會步伐不穩，甚至容易摔跤。而這主要是由於腦供血不足使得運動神經功能失靈，患者便會出現上述癥狀。

持續時間：2 個月以上。

腦供血不足究竟是怎麼造成的呢？

1、不科學減肥，就會造成低血壓，導致腦供血不足。

2、不良的生活習慣，熬夜、抽煙、酗酒也可能引發腦供血不足。

3、伏天，悶熱，由於出汗過多，體內水分流失嚴重，造成血液粘稠度高，腦供血不足。

另外，如果「三高」沒控制好，或者長期吸煙、酗酒、久坐不動，都可能引發腦動脈發生粥樣硬化，使腦組織供血減少。如果同時還有肥胖、代謝紊亂等異常，血管功能受損，就更是雪上加霜了。同時，頸椎病變有時會壓迫相關血管，從而影響從心臟到腦部的血流，也會導致腦供血不足。部分中老年人有心臟疾病，如心衰、心梗等，這會影響心臟向外泵血的功能，血液循環量不足，就不能滿足腦部血供需求，也會導致腦供血不足。

腦供血不足的危害有哪些?

目前我國的腦供血不足發病率較高，據統計80歲以上人群中腦供血不足佔80%，60歲以上人群中70%有不同程度的腦供血不足。

目前研究認為，腦供血不足若不及時治療，很可能引起腦梗死，甚至痴呆。但只要及時調理，生活上多注意，往往能取得良好的預後。

預防腦供血不足的建議

1、工作半小時左右要做適當休息

可以在辦公室做簡單的運動，喝點水或者遠眺，這些都能幫助你緩解因頸椎壓迫出現的腦供血不足。

2、注意控制體重

如改變飲食習慣，以吃七八成飽為宜，可以降低一天的周期性心腦血管缺血程度。

3、養成好的生活習慣

如睡前喝一杯水，這樣可以防止血粘稠；盡量早睡早起，保證睡眠，讓腦細胞有足夠的時間去休息；適當鍛煉，如快走等可以促進循環系統的功能。

4、培養平和的心態

遇事不能大喜大悲，防止出現失眠甚至心腦血管意外的發生。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！