口腔潰瘍反反覆復？多吃這幾種食物，清熱去火，遠離潰瘍煩惱

口腔潰瘍在我們的生活中很常見，有時候不小心咬破個小傷口，都有可能出現一個潰瘍。雖然口腔潰瘍不是什麼大病，但卻是很難受，痛得讓人無法吃飯、睡覺，甚至連說話時都疼痛難忍。口腔潰瘍是內熱過度的典型癥狀，它還會伴有口腔苦味、口臭和其他併發症狀。

口腔潰瘍反反覆復？多吃這幾種食物，清熱去火，遠離潰瘍煩惱

苦瓜

很多人聽到苦瓜就會望而卻步，苦瓜正如名字所說的一樣，味道極苦，很多人都很嫌棄，但正是因為苦味才使得苦瓜有清熱降火的能力。

牛奶不僅營養豐富，還含有「滅火劑」。然而，中醫認為牛奶有點冷，可以通過滋陰退熱來發揮「消火」的作用。因此，對於經常生氣的人來說，你可以多喝牛奶來滅火。

白蘿蔔汁

白蘿蔔性涼，味辛甘，具有解熱毒、生津涼血、散淤血、消積滯等功效，直接將白蘿蔔榨汁或者煎水喝，也可用來含漱，可治口腔潰瘍。

西紅柿

西紅柿具有抗炎的作用，含有豐富的番茄鹼，核黃素、抗壞血酸、維生素A、維生素K等，這些物質對於緩解口輕潰瘍疼痛有好的效果。

喝濃茶漱口

據研究，茶含單寧，具有收斂作用，可促使口腔潰瘍面癒合，茶還能消炎殺菌，因單寧能使單細胞菌類的蛋白質凝固，用茶湯沖洗傷口，以消毒殺菌，促使傷口癒合。茶還富含維生素C（維生素C有抗壞血病作用）、維生素B12（能防治各類炎症）。

蓮藕

藕是個寶，因為藕性甘、味平，可以清熱去火、潤肺止咳。藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。

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