老年性白內障——失明的頭號殺手

白內障是指隨著增齡，受各種因素的影響，晶體蛋白質發生變性，透明晶體出現渾濁，視力亦呈緩慢下降，最終可導致失明。

白內障有五大常見癥狀：

看近看遠都不清楚，這與老花眼僅看近不清楚是不相同的；

漸進的視力模糊，可能數月或數年才會有看不見的感覺；

疊影殘影、畏光、色暗黃，看東西像隔著毛玻璃一樣，視力模糊、色調改變、容易疲勞；

瞳孔呈白色或淡黃色，若混濁位於中央則癥狀較為嚴重；

嚴重不治療恐視力喪失，當晶狀體完全混濁，外界的光線不能透射到視網膜上，即可形成失明。

高危險人群包括：老年人、糖尿病患者、高度近視、青光眼患者、長期使用類固醇者、常在陽光下工作者、不注重眼睛防晒、不戴太陽鏡者。

預防與保健：預防白內障，首先要避免強烈的日光照射，在戶外活動時，戴上太陽鏡或遮陽帽，可有效預防射線對晶狀體的損傷；其次營養均衡的飲食，多飲水，少吃鹽，攝取充分的維生素E、維生素C，不吸煙，並積極預防和控制糖尿病等疾病；第三，堅持定期按摩眼部，通過按摩，可以加速眼部血液循環，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，從而延緩晶體混濁的發展。第四，眼部異常應及早就醫，即使視力處於0.7/0.8狀態。一旦發現畏光，哪怕視力沒有顯著下降，也要及時去專業醫院檢查眼睛。

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