快住手！這些愛乾淨的「好習慣」，竟會讓你生病

有些人真滴是重度潔癖！

之前也有個新聞，說有個男子特愛乾淨，每天都要洗10多次澡、N次手……

愛乾淨，講衛生其實是好事！

可是身體的這些部位並不是越乾淨越好，過分清潔反而會出大問題哦！

一、掏耳屎

很多人不管耳朵癢不癢，都喜歡沒事就掏耳朵：左掏掏，右掏掏…棉簽掏掏，耳勺撓撓…總之是怎麼爽怎麼掏。

如果能掏出一小塊耳屎，感覺整個世界都不一樣了！

但是，人耳道的皮膚和皮下組織很薄，反覆掏挖刺激後，極易引起耳道充血腫脹、疼痛、發炎、出血、長癤腫，還可能引起耳道的皮膚慢性糜爛，發生濕疹。

耳屎其實是有著很重要的存在意義的！

潤滑保濕

由於耳屎內脂質的存在，油膩膩的耳屎可以提供潤滑作用防止耳道內的皮膚乾燥，避免過於乾燥引起耳癢、皮膚燒灼感。

保護耳膜

避免沙石、水滴直接刺激或破壞耳膜。

一定的抗菌作用

耳屎中的某些成分，比如溶酶菌、免疫球蛋白等，都對細菌有一定的抑制和消滅作用。

防噪音

我們的耳膜非常薄，很容易被強聲波震烈，而耳屎能起到過濾和緩衝聲波的作用。

自潔作用

耳道有自排自潔的功能，大部分人的耳屎可以自行排出。由鼓膜中心形成的細胞從中心通過耳道壁向外移動，並向耳道的入口移動。耳道內的耳屎通過這種傳送帶一樣的操作，被送到出口。咀嚼和下頜運動也輔助了耳屎不斷被運出。

總之，從健康角度考慮，一般來說耳朵沒有明顯不適癥狀，就無需處理耳垢。

但如果無意中發現耳朵聽聲音有些小，耳朵有點悶脹不適，有時耳鳴、眩暈，或者進水後耳朵里悶堵疼不舒服，就需要去正規醫院了。

感覺自己耳屎太多怎麼辦？

耳屎不挖會不會越積越多？

正常來說，耳屎只存在於耳道外部1/3，即使很多，通常也會吃飯或者其他一些動作自己掉出來。

如果平時真要自己動手的話，建議用棉簽在外耳道轉動幾圈就好，不要深入到耳道內部。

油耳且耳垢顆粒大，可以讓棉簽蘸上溫水，然後在外耳道內輕輕旋轉，將耳垢帶出，再用耳勺輕輕取出。

力度一定要輕哦！（但還是不建議掏耳朵！）

二、摳鼻屎

摸著良心告訴小康妹兒：你們摳過鼻屎嗎！

鼻屎到底是什麼？

鼻腔分泌的鼻涕+空氣中的顆粒、塵埃、細菌等，經過乾燥、結痂的過程，就形成了鼻屎。

當它們形成且黏在鼻腔的某個部位又影響呼吸時，我們都會有欲除之而後快的衝動。

一旦摳下來

但是，經常摳鼻屎的壞處

1、摳掉鼻毛：破壞呼吸道的第一道屏障，那麼你用鼻子吸進去的細小顆粒就不會被過濾了；

2、摳出血、鼻炎：鼻腔黏膜的血管細密且表淺，用力摳挖，很容易造成黏膜破損、出血，引發鼻炎；

3、造成感染：指甲不幹凈，就會將上面的細菌直接送入鼻腔，引起鼻腔感染；

4、顱內感染：鼻腔感染後，致病菌可以通過靜脈進入顱內，導致顱內感染（極少數情況下）。

雖然有這麼多壞處，但也不能不摳吧（反生理）？

教你這樣「優雅」地摳鼻屎！

擤鼻涕時順帶

擤鼻涕的時候，自然可以帶出大部分鼻屎。（小康妹兒親測，依然有頑固的鼻屎不肯出來！）

棉簽代替手

若沒有鼻涕的時候呢，那可以將棉簽沾水後，往鼻腔里轉動擦拭來清潔鼻孔。或者將紙巾揉成團也沾點水，然後……

用洗鼻器

使用專門的洗鼻器以及生理鹽水，不僅能清潔鼻腔，而且有助於鼻炎的康復。

emmmm~那就摳吧，但是請注意：

摳之前要洗手；

指尖墊上一張乾淨的紙巾；

找個隱蔽的地方開摳；

摳的時候，輕點兒，輕點兒，再輕點兒。

三、挖肚臍

你一定也發現肚臍裡面也有「屎」吧？其實，肚臍是個細菌窩，裡面寄生著大約1400種細菌。

那一定要清洗吧？別急！

雖然肚臍上有著那麼多細菌，但是這些細菌大部分是非致病的。

這些看起來臟髒的污垢，可以保持正常肚臍溫度。如果太乾淨，熱量散發快，腸胃功能都可能受損。

如果摳肚臍的力度過大，容易弄傷肚臍嬌嫩的皮膚，有可能引起炎症，一旦惡化還可能化膿，細菌又可能侵入腹腔內重要的血管。

至於用指甲去刮它，更是要絕對避免！

說了三種「屎」，小康妹兒不想再和屎過不去了，接下來，說說其他地方。

四、洗澡搓泥

洗澡時搓下來的泥兒，主要是脫落的皮膚碎屑、灰塵及汗等。

適當搓洗是好的。

但是，如果搓得太過分了，把皮膚都搓紅了、甚至覺得疼，就有可能破壞皮膚本身的保護屏障，導致皮膚變得敏感，又干又癢。

脖子、耳後、腋下、手腳關節處等，這些平時流汗較多但又不容易經常清洗的地方重點搓一下，但不要過度哈。

五、洗洗更健康？

「洗洗更健康」，可以說很深入人心了！但其實：

陰道內的確存在大量細菌，常駐菌群達50餘種。

但它們的存在不僅維持了陰道環境的穩定，也讓陰道有了很好的自凈功能。

使用所謂的「私處專用產品」反覆清洗陰道，很可能打破這種平衡，身體更容易生病。

一般來說，女性朋友每天用清水清潔私處就可以了。

六、頻繁洗臉洗手

頻繁洗手或者洗臉，會影響甚至破壞皮膚表面的脂質層，反而導致皮膚越來越乾燥。

有些朋友洗臉還總是使用，各種強力去角質的潔面產品洗臉。

這並不會讓你變白變美變漂亮，最大的可能是破壞皮膚角質層，導致皮膚越來越敏感，時常變癢發紅。

凡事有個度，過猶不及的道理大家都懂。

洗臉可用清水（化妝、油脂分泌旺盛的朋友除外），洗手後可以多用護膚霜。

不點贊？

流氓的小康妹兒要彈你了哦！

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