科普：高幫球鞋的作用 護踝的重要性

目前100000+人已關注加入我們

喜愛打籃球的小夥伴都知道，在場上打球，最容易受傷的就是腳，而且只是腳受傷了，一般都是比較嚴重的。那麼天馬體育小編今天就來論論高幫球鞋的作用， 護踝的重要性。

高幫球鞋的作用

穿高幫是也崴腳，但程度肯定會比穿低幫輕。而且像你這種踩腳的真的是外力所致，如果是自己起跳落地那種崴腳德話，高幫還是有保護作用

上周去籃球場實戰，面對比自己身體素質好很多的年輕人五分鐘之內連入三球，結果……頭腦一熱，歐洲步上籃慘遭墊腳，腳踝如同勒布朗詹姆斯踩在阿里紮腳上那樣翻轉過來，可惜樓主遠沒有詹皇那般變態的腳踝力量，所以只好在家休息。

可見高幫籃球鞋對比低幫版本，在防側翻，抗扭轉接近的情況下，對腳踝的保護更傾向於心理作用

護踝的重要性

記得去年冬天，樓主也是穿著同樣的hd16，在打室內木地板時同樣的歐洲步踩在別人腳上，當時把大家都嚇了一跳，結果我爬起來活動活動，發現並無大礙，這就歸功於當時腳上戴的邁克達威195r的護踝，雖然這兩次情況可能不完全一樣，護踝也不能百分百的防止崴腳，但起碼比不戴護踝要好很多。

本來我是不信高幫無用論的，本來我是有邁克達威195R的二級護踝的，但那天閑麻煩沒戴，結果釀成慘禍。

護踝怎麼穿

二級以上的護踝肯定很厚，如何在不買大一碼鞋子的情況下穿進去？答案是，鬆鬆鞋帶，拚命往裡塞！HD16高幫的開口十分狹窄，帶護踝再往裡穿是一件極其痛苦的事情，但想到這樣可以更好的保護腳踝，自己也就無所謂了。我自己的實戰鞋，比如羅斯6/7，AJ32，hd16，KT3都是高幫，都是正好，戴著護踝都能勉強塞進去，可見這也不是一件不能辦到的事！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！