肌肉狂人愛吃生牛肉，擁有最強霸王臂，妻子已經離開他！

挪威職業健美運動歐利身高188厘米，體重188斤，猶如行走的肉盾，有一夫當關萬夫莫開之勢。特別是他的手臂，肌肉線條分明，堅硬猶如岩石，猶如鐵塊。手臂是男人力量的象徵，粗壯手臂彰顯歐利的威猛。要讓手臂粗壯，強大的肱三頭肌是關鍵，而不是肱二頭肌。手臂的三分之二被肱三頭肌佔去，手臂從視覺上看粗不粗很大程度上決定於你的肱三頭肌大小。

蘿蔔白菜各有所愛，有些肌肉男追求整體肌肉的協調平衡，打造健美模特或者形體模特那樣的體形；有些肌肉男他們劍走偏鋒，有自己特別中意的肌肉部位，比如有練腿的，有練胸的，有練手臂的，有練手臂的，不是其他部位不練，而是有一個部位他們練得特別勤。歐利專註於打造麒麟臂，手臂是他的招牌，在網路上粉絲突破十萬！

除了專註打造麒麟臂之外，歐利最喜歡的動作就是深蹲和硬拉。健身老司機都知道深蹲和硬拉的好處，這是不可繞開的必練項目，歐利的硬拉力量十分恐怖，700斤杠鈴，他可以硬拉三次：

好身材不僅靠練也靠吃，能把自己練好的人，他們的飲食都是要求嚴格，對於蛋白質的需求量很大。雞蛋、雞肉、牛肉等食物，都是肌肉男的最愛，不過吃法不盡相同。史泰龍在自己的電影宣傳片中瘋狂健身並喝下一大杯生雞蛋，給粉絲留下深刻印象，爭相模仿，歐利吃牛肉也是異於常人，他喜歡吃生牛肉，不喜歡太熟。

生吃雞蛋和生吃牛肉的做法，還是不要輕易模仿。除了生吃牛肉，歐利每天早上起來就是補充蛋白質，他每天的生活都是圍繞著健身，這樣的生活狀態，一般人是無法理解的，他的妻子就無法理解。

長期沉迷於健身的歐利已經和妻子離婚，兩人的生活方式差異太大，也不能互相理解，最終分開生活。歐利生活並沒有受到影響，依然每天去健身房，晚上回來就是休息。

歐利不擔心自己沒有女朋友，健身房還是有比較多和他興趣相投的女性，他希望找一個能一起健身的人。歐利真的是中毒太深，健身融入他的生命，他可以沒有妻子，但是不能沒有健身。幸運的是，他在健身房遇到了一個同樣愛健身的姑娘，兩人相處得十分開心。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！