秋季上火，舌尖、舌根、舌邊潰瘍，喝三茶，降火消炎，身體更健康
秋季，氣候乾燥，「燥邪」易引起人體不適，使身體抵抗力下降。
《黃帝內經》記載：「燥勝則干。」而燥邪勝，易損津液，容易導致人上火。
「火」有虛實之分，其癥狀有所不同：
1，實火
多指陽盛上火，其表現，潰瘍表面呈黃色、紅腫熱痛，且伴有口苦口臭、心煩身熱、尿黃、便秘等癥狀。
多在肝膽、胃腸，一般吃油炸、辛辣等食物易導致實火性潰瘍；且，脾氣急躁也屬實火。
2，虛火
多指陰虛上火，其表現，潰瘍表面呈白色、隱隱作痛，且伴有心煩、兩頰發紅，口乾，疲倦無力等癥狀。
多在心、肺、肝，長期熬夜、老年人大便乾燥、免疫力低下會導致虛火。
秋季上火，舌尖、舌根、舌邊潰瘍，喝三茶，降火消炎
中醫認為，舌的一定部位與一定臟腑有關聯，把舌劃分為舌尖、舌中、舌根、舌邊 4個部位，分屬於 心肺、脾胃、腎、肝膽等。
一，舌尖潰瘍
中醫認為「舌尖為心之苗」，舌尖潰瘍，一般是心火、肺火，清心降火可用蓮子芯。
蓮子芯，有清心降火、寧心安神的作用。切記，不宜多服，否則會清心寡欲。
也可喝一杯養心降火茶，將人蔘、百合、地節、苦蕎、蒲公英 五種材料搭配，製成人蔘地節茶，有養心、潤肺、降火的作用。
人蔘，歸心、肺經，有「百草之王」之美譽，有生津、安神、益肺等作用。對研究發現，人蔘含多種皂甙和多糖類成分等成分，能調節中樞神經、抗疲勞，還可提高身體抵抗力。
地節，是一味養陰生津之良藥，有「滋陰潤肺、生津止渴、養胃之功。」
百合，歸心、肺經，具有養陰潤肺、清心安神之功效，對熱病後餘熱未消、心情抑鬱等有一定療效。
蒲公英，性寒，有廣譜抗菌功效，對上火引起的口腔炎症有很好的療效。與人蔘搭配，還可預防滋補引起上火的問題。
苦蕎，有清熱瀉火作用，可改善心腦循環，清除體內垃圾，消除疲勞。
五者搭配在一起，養心、潤肺、降火的作用。
二，舌根潰瘍
舌根潰瘍，一般是腎火大，常伴有腎虛表現，如疲乏無力、腰膝酸軟、失眠多夢，男性陽痿遺精，女性月經紊亂。
多與情緒波動有關，腎火大屬腎虛化火，需滋陰降火。
喝一杯滋陰降火茶，將黃芪、甘草 兩種材料搭配，製成黃芪甘草茶，有促進潰瘍癒合的作用。
黃芪，歸腎、肺、肝經，有益氣固表，斂汗固脫，托瘡生肌的作用。研究發現，黃芪有提高人體免疫力，抵抗力克促進炎症癒合。
甘草，有補氣健脾、清熱解毒的作用，研究發現，甘草有抗炎、抗潰瘍、解毒的作用，類似激素的功效，適用於實火和虛火者，是治療口腔潰瘍之良藥。
二者搭配在一起，降火、抗潰瘍。
三，舌邊潰瘍
舌邊潰瘍，一般是肝膽有火。
中醫認為，肝膽相表裡，肝膽上火，會伴有口乾、口苦、耳鳴等癥狀。
喝一杯降肝火茶，將玉蘭根、蒲公英根 二者搭配，製成蒲公英玉蘭根茶，有清肝利膽的作用。
玉蘭根，性寒，歸肝經，有清膽利膽之功效，對濕熱黃疸很有療效，還能改善人體內分泌紊亂，起到降火潤燥、降三高的作用。
蒲公英，歸肝經，擅長排肝毒、降肝火，被稱為「天然下火草」，對肝中鬱熱所見的急躁易怒、口苦口乾口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，具有一定療效。
二者搭配在一起，有降肝火、利膽的作用。
秋天易上火、潰瘍，多喝茶水，調整好情緒，身體健康，在夏秋交替之際，能少生病！
圖片全部來源於網路，如有侵權請及時聯繫刪除，謝謝！
