原來這才是孩子身高增長最快的月份，父母要抓住最佳時機

在當今社會，很多人都比較注重孩子的身高，所以在日常生活中，都忙著給孩子補一些鈣或者其他的微量元素，以為這樣，就能幫孩子長高了。其實這種想法是錯誤的，因為過多的給孩子補充一些營養品，可能就會破壞孩子的自身免疫力，並且如果抓不住最佳的補鈣時期，可能會適得其反！

原來這才是孩子身高增長最快的月份，父母要抓住最佳時機

其實對於孩子們來說，雖然它們的生長速度比較快，但是他們的身高增長也有最快的月份，而這個月份則是為3月份到5月份，因為這個月份是屬於春天的，剛開始，這是人類起源於自然界的一個重要法則，在這段時期以內，孩子體內的生長激素分泌的比較多，所以在這個3個黃金月份里，孩子的平均身高都能夠增長到7.3毫米左右。所以，一旦到了這個月份，父母們就要抓住最佳時機給孩子補鈣，然後促進孩子身高的增長！

要想孩子更高，這4大後天因素也咬把握好：

1.營養因素——多樣化的飲食

對於孩子們來說，要想長高，首先要保證營養的攝入，因為充足的營養是寶寶成長的能量來源，尤其是對於鈣元素和維生素d元素等食物的攝取，應該特別的注意，這是促進寶寶骨骼生長的關鍵元素，並且寶寶在生長發育的過程中，寶媽們也要注意各種食物要均衡搭配，這樣才能更好的促進寶寶骨骼的發育，促進孩子長高！

2.睡眠因素——作息規律早睡早起

其實對於孩子們來說，他們的睡眠時間似乎要比成年人要多一點，這是因為寶寶在熟睡狀態下，身體內的生長激素分泌最多，也最有利於寶寶身高的生長，並且在每天晚上都九點到凌晨一點，第二天早上的5點到七點，是身體內生長激素分泌的最高峰，所以對於寶寶們來說，他們在這個時間點進入深度睡眠狀態，才能夠長得更高。

3.運動因素——戶外活動不能少

眾所周知，運動是促進身體健康的一個重要因素，並且對於孩子們來說，對於戶外活動是不能少的，因為戶外活動的過程中，既能夠促進生長激素的分泌，同時在戶外也能夠接收到更多的營養，從而促進身體內維生素d的合成，幫助鈣的吸收。因此對於一些想要促進寶寶身高生長的寶媽們來說，一定要多帶寶寶曬太陽！

4.情緒因素——良好的家庭氛圍

其實對於寶媽們來說，要想促進寶寶身高的生長，首先要給寶寶營造一個舒適的家庭生活環境，因為這樣寶寶處於輕鬆的狀態，促進生長激素的分泌。當寶寶身體內的生長激素分泌旺盛時，怎麼能不長高嗎？

以上就是小編今天想要和大家分享的，關於寶寶身高生長的一些小知識，如果你還了解其他的，如果你有不同的意見，歡迎你在下方留言，同時別忘了點擊上方關注，小編會隨時更新一些育兒方面的小知識。

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