冬瓜裡面加它竟有這種神奇功效，輕鬆解決濕氣重，保證你一個月狂瘦10斤！

每到夏天，天氣悶熱潮濕，人們的身體總會出現一些不適，常常感到疲憊不堪，沒有食慾，刷牙還會出現口臭口乾，消化功能減弱，引起便秘，有時還會感覺膝關節疼痛，讓人感到痛苦不堪，這些都是體內濕氣重的原因，那麼，是否有什麼辦法能夠減緩這些癥狀給我們帶來的痛苦呢？當然有的，用生活中這兩種常見的東西熬湯，每天喝一碗，不僅可以輕鬆減緩，還可以美容養顏，那究竟是什麼東西呢？就是冬瓜和蝦皮。

冬瓜蝦皮湯具有非常豐富的營養價值，首先是冬瓜，清熱解毒，清肺化痰，而且不含脂肪，能幫助人們排出體內的毒素，是夏天吃蔬菜的不二之選，蝦皮是新鮮毛蝦經過二次加工而成，常用於煲湯，具有豐富的維生素，而且蝦皮所含的鈣含量也是極其豐富，因此，用冬瓜和蝦皮煲湯，可以有效地祛除濕氣，而且營養價值也是十分高的。

那麼，究竟冬瓜蝦皮湯是怎麼做的呢？

1.首先把冬瓜和蝦皮處理乾淨，冬瓜去子，蝦皮洗凈，留作備用。

2.開火，起鍋燒油（適量），放入蔥花炒香後，加入蝦皮，炒至金黃色，然後倒入適量的冷水，加入冬瓜，蓋上鍋蓋，等水沸騰後，加入適量的香油即可。

小貼士：冬瓜蝦皮湯營養價值非常的豐富，不適合平常喝大量的補品的人群飲用，冬瓜有利尿的功效，如果患有尿頻的病人也是是不適宜多喝的，而且不適宜與食性涼的食物一同食用，會對腸胃有所損害。

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