有錢的女人最愛4種蔬菜，養顏美容抗衰老，果斷拋棄護膚品！

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女人最在乎自己的什麼？不是下一任男朋友長什麼樣，也不是將來要嫁給什麼樣的人，而是自己的臉還有身材，為了這兩樣東西即使花再多的冤枉錢，買再多的護膚品、化妝品都不覺得心疼，只要自己臉上沒有斑，沒有皺紋，又白皙，身上也沒有贅肉就非常滿意了。

而很多人即使買再多的護膚品，如果身體不好也是沒用的，所以有錢的女人最愛這4種蔬菜，能夠養顏美容還能抗衰老，果斷的拋棄了護膚品！

1、秋葵

一直都有「蔬菜王」的美稱，並且有非常高的經濟用途和食用的價值價值，在這種食物喜歡溫暖的地方，原產於印度，之後廣泛熱帶以及亞熱帶地區栽培，而除了秋葵本身之外，它的葉子、花都有非常高的蛋白質還有各種礦物，種子裡面也有很多的微量元素以及膳食纖維，而它本身也是肉質非常軟嫩的，吃起來的口感很好，可以做湯、也可以直接炒著吃，對於皮膚有非常好的作用，吃了這個護膚品都可以不要。

2、西蘭花

就是綠色的花椰菜，但是營養要比白色的要高很多，營養膏但是能量非常的低，也就是說怎麼吃也吃不胖，而有研究表明西蘭花還有非常好的抗癌作用，並且還能增強體內的排毒功能，能夠降低血糖，同時也是最好的抗衰老食物，多吃一些還可以少長皺紋，精華都可以扔了。

3、豆芽

豆芽是大家都常吃的一種食物，因為非常的簡單，而且也很便宜，一兩塊錢就能炒一盤出來，而除了美味簡單之外，豆芽也是可以美容的，因為豆芽在長成的時候會有一種物質在裡面不斷的增加，而這種物質可以減少身體裡面乳酸的堆積，消除人的疲勞感，而人一旦沒有那麼多的疲勞感了，氣色就會變好，而且還能防止雀斑等在臉上生長，還能有效的美白，面膜也可以扔了。

4、蘑菇

蘑菇的種類非常的多，但一般的蘑菇只要是沒毒的那種都是非常好的一種食物，營養高然後脂肪又非常的低，還能促進食物營養的吸收，而且蘑菇還具有很強的抗氧化能力，而這種能力能夠很有效的延緩衰老，並且多吃也不會長胖，和其他的菜一起炒還能增加鮮味，這下面霜什麼的也可以扔了。

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