尿液一個成分高，說明糖尿病腎病已來，2食物堅持吃，降糖防腎衰

糖尿病腎病是糖尿病人最嚴重的併發症之一，也是糖尿病死亡率居高不下的罪魁禍首，糖尿病腎病成因複雜，但長期高血糖是其發生的最關鍵原因，由它帶來的腎小球硬化和基底膜損傷是腎臟最主要的病理性改變，因此嚴格控制血糖是預防糖尿病腎病的關鍵。

任何疾病的發生都會有一定的信號，糖尿病腎病也不例外，尿液中的蛋白質成分含量就是發現糖尿病腎病的一個早期指標。

尿蛋白增加是糖尿病損傷腎臟最重要的臨床證據，糖尿病患者可將尿微量蛋白檢測作為長期常規檢查項目。

正常人小便中的白蛋白極少，每天24小時尿白蛋白不超過30毫克，如果糖尿病患者半年內有兩次尿微量白蛋白在30-300毫克/24小時（20-200微克/分鐘）之間，且排出其他因素（如發燒、泌尿系統感染、心力衰竭）等，就可以診斷為早期糖尿病腎病。

得了早期糖尿病腎病如果不加以控制，就會出現腎衰竭甚至發展為尿毒症，之所以會這樣，是因為腎小球受傷，該過濾的東西過濾不了，該留的東西留不住，從而導致腎臟毒素淤積，出現「尿素氮「和「肌酐」水平超標以及電解質指標失衡，尿毒症便不請自來了。

人體有2個腎臟，但腎臟細胞不能再生，所以細胞死一個就少一個，得了尿毒症只能選擇透析或換腎，這對患者來說無論是經濟上還是心理上都難以承受，因此，預防糖尿病腎病發展為尿毒症至關重要。

這2種食物堅持吃，降糖防腎衰

1、扶正固本——芝草多糖粥

中醫認為，芝草多糖能平衡五臟，調整陰陽，是扶正固本的良方，《神農本草經》把它列為上品，甚至以「久服輕身不老延年」來形容它。

芝草多糖能夠修復胰島細胞，刺激胰島素分泌胰島，減少胰島細胞損傷，提高胰島素敏感度，加快葡萄糖分解，從而降低血糖。

動物實驗表明，給患糖尿病的老鼠喂8周左右的芝草多糖，能降低老鼠的尿蛋白和血清肌酐水平，減輕其腎組織病變程度發，防止腎衰竭。

芝草多糖中的活性成分腺苷、核酸、蛋白質等能夠定向作用於腎部血管，增加腎臟血液流動，從而改善微循環，促進新陳代謝，排除多餘毒素，緩解和恢復腎小球硬化狀態，降低尿毒症發病概率。

芝草多糖糯米粥食療方

（1）取芝草多糖10克，糯米50克，小麥60克，白糖30克

（2）將糯米、小麥洗乾淨，與芝草多糖一起放入砂鍋內，加水3大碗，用文火煮熟，加入白糖後服用

芝草多糖糯米粥具有養心、益腎、補虛等功效，能緩解糖尿病腎病病情發展，保護腎臟。

2、高膳食纖維——燕麥粥

燕麥含有水溶性膳食纖維，能減輕胃部排空食物的速度，延遲葡萄糖的吸收，有助於糖尿病患者血糖控制，食用燕麥時要加水或牛奶沖泡，才能將燕麥中的可溶性膳食纖維溶出。

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