隨著年齡的老去，皮膚將會發生怎樣的變化？

評價我們外表年齡的主要因素包括我們的臉部形狀，線條或皺紋的數量，以及我們皮膚的光澤。這些都受到內在和外在因素的影響。皮膚是最明顯的器官。因此，老化的皮膚對一個人的自尊有很大的影響。

皮膚的內在老化

在一定程度上，通過我們的遺傳背景（包括我們的膚色），能夠一定程度上預測內在（也稱為按時間順序）衰老的速度。隨著年齡的增長，表皮（皮膚的頂層）變得更薄，更透明。這意味著它反射的光線變少，因此隨著時間的推移會出現較低的光澤。表皮也會開始進一步發育生長，包括小棕色斑點（黑色皮膚病和皮脂腺角化病）和過度生長的油腺，以及紫外線（紫外線）暴露引起的斑點，如斑點（雀斑），黃褐斑（色素沉著），日光性角膜炎（太陽斑）和皮膚癌。

我們的真皮（表皮下的皮膚層）隨著年齡的增長而失去膠原蛋白和彈性蛋白，當我們的肌肉在皮膚下移動時，會導致皮膚下垂併產生皺紋。真皮中的血管也變得更薄，這導致容易瘀傷。並且因為隨著年齡的增長，真皮和表皮變薄並因此更緊密地結合在一起，隨著時間的推移，血管在皮膚表面上變得更加明顯。膠原蛋白隨著年齡的增長而減少的原因很複雜，但部分原因是由於細胞功能降低（膠原蛋白成纖維細胞）和分泌膠原蛋白的酶增加。

研究還表明，面部不同部位下方的脂肪會逐漸丟失，骨骼會以不同的速度被吸收，這會影響我們的外貌年齡。當脂肪從眼睛下方消失時（通常在20多歲或30多歲時），會出現一個暗影，讓我們看起來很疲憊。當臉頰周圍的脂肪墊向下移動時（在我們30多歲和40多歲時），會產生從鼻子向外延伸的線條（俗稱法令紋）。膠原蛋白和彈性蛋白的減少會導致皺眉紋和烏鴉腳，以及其他動態皺紋（肌肉運動產生的皺紋）。與此同時，眉毛的邊緣開始下降，嘴唇開始變薄。隨著我們進入50多歲，膠原蛋白和彈性蛋白水平進一步下降，導致我們的皺紋加深，眼睛周圍的骨骼再次吸收，導致「袋子」形成。從現在不那麼有彈性的皮膚懸掛的脂肪導致我們的眉毛和鼻尖下垂，我們脖子上的皮膚下垂。

但內在因素並不是全部。我們的生活方式，環境和習慣也在皮膚衰老中起作用。

皮膚外在老化

外在老化可能由環境因素引起，如紫外線照射，吸煙和空氣污染。這意味著皮膚的表觀年齡和實際年齡並不總是相同的。

紫外線會分解真皮中的彈性蛋白，導致鬆弛，有彈性的皮膚。皮膚也容易擦傷和撕裂，並且持續暴露在紫外線下需要更長時間才能癒合。煙草煙霧導致皮膚供氧不足並阻塞血管。它會降低免疫力（意味著皮膚癌可以更容易發生），並提高分解膠原蛋白的酶水平。膠原蛋白減少會導致皺紋出現。吸煙還會增加皮膚乾燥，粗糙和暗淡的外觀，並增加口腔周圍的皺紋。

最近的研究還表明，空氣污染與外在皮膚老化之間存在正相關關係，在交通情況下接觸更多煙灰和顆粒的人的前額和臉頰上會出現20％的色素斑。

衰老的差異

那麼為什麼不同種族和膚色的人看起來年齡不同呢？這是因為不同類型的皮膚具有不同量的彈性蛋白，膠原蛋白，色素細胞（黑素細胞）和脂肪。

顏色較深的皮膚具有更大，更多的黑素體，用於製造，儲存和運輸黑色素，從而產生皮膚色素，這為皮膚較深的人提供了防紫外線保護。雖然多餘的黑色素是一種內在的防晒劑，但它也是這些色素細胞的反應，使患有顏色皮膚的患者隨著時間的推移更容易出現色素問題。

顏色較深的皮膚外層較厚，有較大和較多的成纖維細胞（產生結締組織和膠原蛋白的細胞）和緻密的膠原蛋白。這意味著這種類型的皮膚不會輕易起皺，但瘢痕疙瘩的機會更大（疤痕組織過度生長）。

因此，似乎並非所有皮膚都是平等的，但我們可以採取一些措施來優化皮膚健康。防晒（帽子，防晒霜，尋找遮蔭）和避免吸煙是很好的開始。維甲酸已被證明有助於減少細紋，色素沉著和增加膠原蛋白，並修復晒傷的皮膚。（生物谷Bioon.com）

參考文獻：

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