40歲後的男人，若身體有這4種「表現」，那是前列腺發出的「求救」信號，別忽視！

男性前列腺疾病，不僅影響著男性的生活質量，還可能使男性的生育能力受到損傷，前列腺在男性的生殖系統裡面有一個非常特殊的位置，前列腺的病變很有可能影響到男性的生殖系統。40歲後的男人，若身體有這4種「表現」，那是前列腺發出的「求救」信號，別忽視！

1、疼痛

前列腺炎導致的疼痛主要表現在後尿道跟會陰部、肛門部位，在後尿道會出現燒灼感，而在會陰部肛門部位會出現比較明顯的疼痛，這種疼痛還會延伸到腰骶部、恥骨上區，甚至男人生殖器官也會受到影響。

2、小便次數偏多

一般而言，正常人每天排尿次數在八次左右，而如果一個人一天尿20次以上的話，就說明這個人的前列腺已經出現了病變，得趕緊去醫院進行診治才行了。

3、性功能障礙

這個比較嚴重，也是會嚴重影響到夫妻生活，出現陽痿早泄，性慾低下，射精痛，甚至是不育等現象。

4、排尿不適

可出現膀胱刺激症，如尿頻、排尿時尿道灼熱、疼痛並放射到陰莖頭部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，還可出現排尿困難的感覺。

那麼怎樣才能預防或是改善這種擾人的情況呢？

常吃南瓜子：南瓜子可以在很大程度上抗男性衰老，男性到了40歲以後大多數人都有前列腺肥大的問題。美國的一項研究調查表明，讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，確實減少了患者尿頻的次數，也改善了一些前列腺炎的其他癥狀。

常用陳皮泡水：男性朋友如果經常使用陳皮泡水，對於前列腺疾病的預防是非常有幫助的，還可以治療腹痛腹脹等身體不適癥狀，對於人體的健康是非常有利的。

多吃獼猴桃：獼猴桃有清熱、生津等功效。用新鮮獼猴桃，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調勻後飲服，能治前列腺炎引起的小便澀痛。

少熬夜：男人如果想要自己的前列腺健康，還應該在日常生活中養成一個良好的作息習慣，早睡早起是一個非常好的習慣，如果男性經常熬夜，那麼對前列腺的傷害是非常大的。

避免久坐：經常久坐會加重痔瘡等病， 又易使會陰部充血， 引起排尿困難， 經常參加文體活動及氣功鍛煉等， 有助於減輕癥狀。

性生活節制：前列腺增生並非不可以過性生活，需要節制。但是也不能完全禁慾。應當根按照個人實際情況看來決定。如果出現了尿頻尿急癥狀，最好暫時不要過性生活。

中老年男性朋友們，特別提醒的是，在戶外玩的時候，要注意保暖，保持溫暖的局部環境可使前列腺引流通暢、充血水腫狀態的緩解；打麻將時，要注意椅子要用墊子墊好，不要直接坐在涼的椅子上。

聲明：以上圖片來自網路，企鵝原創獨家，侵權必究！謝謝

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