糖尿病患者還在吃這5類食物?難怪血糖一直降不下來,快管住嘴!
俗話常說「民以食為天」,人們對於飲食那可是大有講究。現代醫學證明,正常人在飲食以後,隨著血糖升高,胰島素分泌也增多,從而使血糖下降並維持在正常範圍,因此不會發生糖尿病。但如今糖尿病卻已經成為了常見的一種慢性病,糖尿病患者是由於胰島功能減退、胰島素分泌絕對或相對不足,不能在飲食後隨血糖升高而增加,不能起到有效的降血糖作用,於是血糖就超過正常範圍。糖尿病人除了需要服用降糖藥物治療外,其飲食調理極為重要,需要飲食來輔助治療,這治療過程和方法是極為複雜的。而在生活中有一些食物很容易導致疾病惡化,那麼糖尿病患者不應該吃哪些食物呢?
糖尿病患者還在吃這5類食物?難怪血糖一直降不下來,快管住嘴
一、高油脂食物
高油脂食物的熱量非常高,比如花生、瓜子等食物,所以糖尿病患者一定要少吃這類食物,實在想吃可以用蒸煮的方式來做。
二、糯米
糯米的含糖量也很高,而且很難消化,很容易引起血糖升高。所以對於糯米類的食物最好少吃。
三、含糖類食物
含糖類食物含糖量自然很高,以糖為原料的加工品也要遠離,比如麵包、巧克力等,避免引起血糖不穩定。
四、重口味的食物
糖尿病患者飲食都比較清淡,過油過鹹的食品都會引起血糖的升高,所以平時一定要吃些少油少鹽的食物。
五、酒
長期飲酒會加重肝臟負擔,而且也容易令血脂升高。因為酒精中的熱量比較高,而且酒精需要經肝臟代謝。另外對於使用胰島素的糖尿病患者來說,如果空腹飲酒很容易會出現低血糖的情況。因此糖尿病患者最好還是要少喝酒。
以上這幾類食物糖尿病患者不是不能吃,而是一定要控制食量,只要適度。切記這一點才能保證身體健康。那麼總的來說,就是糖尿病人宜吃各種新鮮清淡的蔬菜及豆製品,宜吃低脂肪飲食,和宜吃動物蛋白質和豆制蛋白質的食品。
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