Pick一下，我的「藍色樂活」時刻

妝容 08-29

原標題：Pick一下，我的「藍色樂活」時刻

對於當代的年輕人來說，

生活有千百種可能，

在工作或學業的重壓之外，

最重要的

就是可以用一種自己想要的方式留住時間，

感受靈魂的快樂，樂活在當下。

我們的大表姐劉雯一直深受大家喜歡的原因，

就在於她在超模身份之外，

更是一個認真對待生活，

懂得樂活的女生。

她的時間，並不是傳統地用分秒計算，

它是每一段友情，每一個瞬間，每一處地點。

她用自己獨特的方式對待時間，

也因此一直保持著輕鬆愉悅的心態。

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每次出現在鏡頭前的劉雯都透露著一種時尚又大氣的美感，由內而外自帶「高級感」。在這個瞬間，她感受到時間賦予她的積澱。

@圖片來自劉雯

而私下的親民可愛的大表姐劉雯則更為輕鬆自在，洋溢著年輕、樂活的氣息。

@圖片來自劉雯

雖然工作需要她馬不停蹄地在世界各地輾轉，但大表姐會始終保持著從忙忙碌碌中發現美好的心情，用地點去記錄時間。在工作的間隙，去享受明媚的朝陽、溫柔的午後、浩瀚的星空。懷抱愉悅的心情，才能走的更遠。

@圖片來自劉雯

即使身處高壓的模特環境中，劉雯依然熱愛美食，用有溫度的健康食物滿足自己的味蕾，記錄片刻時光。

@圖片來自劉雯

時間褪去鮮艷，但如果能像大表姐這樣樂活，那麼你的蛻變就不由時間。這不也正是大家所羨慕嚮往的嗎？

大表姐的這種生活方式就是「藍色樂活」的最好詮釋。其實「藍色樂活」源自藍色樂活區，該地區的人們以健康長壽聞名於世。研究發現當地居民之所以健康樂活得益於他們的生活機制，那就是均衡飲食、規律運動、適當舒壓以及緊密社交。

看到這兒你一定會說我也希望生活如此，可惜身不能至。沒關係，這樣的生活方式你絕對可以自己選擇！下面，我們就用一條有趣的小視頻，教你抓住生活中的無數小細節，Pick生活中的所有可能，創造屬於自己的「藍色樂活」！

早起2分鐘

給肌膚一份健康的「早餐」

有多少寶寶每天起床永遠都是一個世紀大難題，往往忍不住貪戀多睡五分鐘，但其實若能每天早起從容地享用一份豪華健康早餐，那麼一定可以開啟無限的滿滿活力。

例如從一份健康的早餐開始，當然不要忘了你的肌膚同樣需要樂活餐——香奈兒藍色肌底精華，來自藍色樂活區的肌膚能量餐喲。

只需早起兩分鐘，作為開啟肌膚早餐必選，認真做好日間護理，開啟全天肌膚好狀態，讓日常的護膚效果加成哦！

通勤時分

Pick碎片化健身好時機

規律健身有利於保持細胞活力，各位童顏肌的少女們早就證明過了。但你一定會抱怨日常忙到飛起來，哪裡有時間「規律健身！」

其實與其整天對著健身達人們的馬甲線蜜桃臀眼紅，不如動動腦子，把碎片化的時間和機會應用到生活中，為自己創造獨一無二的藍色樂活時刻。

比如忙碌的上班族可以利用上下班的時間，放棄人擠人的電梯，選擇用走樓梯這樣健康又環保（還時髦）的方式來達到健身的目的。

開車上下班的美少女也可以嘗試在短途內用步行或單車作為更健康的代步工具，舒展一下筋骨，呼吸一下新鮮的空氣，又能起到健身的作用。

不要小看這區區幾層樓梯或短短一段路程，對促進身體的新陳代謝卻能起到不小作用，每天日積月累，在肌膚上也能感受到細胞自身調節的樂活力量！

規律健身更多的時候取決於你能否用一種積極的生活狀態去找到所有可以利用的時間，用更健康的藍色樂活態度去KEEP一天的好心情！

下午茶時分

Pick健康一百分

下午時分昏昏欲睡，只有一餐美味的下午茶才能令整個辦公室精神一震。同事們特別好心地遞來排隊兩小時的「X茶」？

這時候請聰明的你一定要果斷say no，Pick健康果蔬汁。

長期使用過多人工添加的食品，不僅會麻木你原本敏感的味蕾，整個人昏昏沉沉，甚至變成Fat girl，也是你肌膚暗沉，粗糙的罪魁禍首！

You are what you eat！這似乎和來自「藍色樂活區」的肌膚樂活之秘有著異曲同工之妙，他們發現細胞代謝與均衡飲食之間的關係密不可分，用健康飲食提升肌膚活力，注入美肌力量，樂活食譜為肌膚留住時間，自然的散發健康的美麗。

夜間舒壓時光

Pick我的#藍朋友#

對於終日忙碌的都市人來說，好不容易結束了一天繁忙的工作，終於有一刻可以呼口氣放鬆一下，在#藍朋友#的陪伴下享受片刻專屬自己舒壓時光，簡直開心的飛起來。

給朋友圈的美圖點一個贊，和寵物瘋玩一會，給肌膚做一個簡單而有效的護理，都是最美妙的生活體驗。

肌膚細胞抗壓的適應力，與舒解壓力有著密不可分的重要聯繫。所以安靜的夜晚不僅是放鬆身心的好時段，更是肌膚修復的最佳黃金時期，在日常護膚中加入肌底精華，感受完全不同以往的護膚效果。

健康的肌底就好比大廈的地基，只有地基穩固才能由內而外的將肌膚最好的狀態呈現，讓後續保養品的功效得以最大化，所以關注肌底健康不容小覷。而香奈兒藍色肌底精華就是那位實力超強又可以兢兢業業為你守護肌底健康的#藍朋友#。無論生活如何忙碌，早晚時分為自己的常規護膚中加入香奈兒藍色肌底精華，有效保持肌膚年輕與健康狀態。