「切」膚之痛——【第一痛】閉合粉刺

原標題：「切」膚之痛——【第一痛】閉合粉刺

今天來給皇親們科普一下「切」膚之痛系列之閉合粉刺~

首先，我們先來說說什麼是閉合粉刺皮膚是我們身體和自然環境接觸的第一屏障，它每天需要皮脂腺分泌油脂來讓皮膚和毛髮滋潤。

皮脂腺分泌的油脂通過毛孔到達皮膚表面，可以滋潤皮膚，減緩皮膚水分的蒸發，滋養肌膚的同時還會將毛囊中死去脫落的皮膚細胞帶出體外，這樣肌膚不會幹，毛孔也很通透啦~

但當皮膚產生過量的油脂和死細胞時，它們就會「抱團」堵塞毛孔，造成閉合粉刺喔~也就是我們經常說的「白頭」。

其次，是什麼原因導致的閉合粉刺呢？閉合粉刺發生的因素多種多樣，但最直接的因素就是毛孔堵塞。另外還有內外兩種因素也影響著肌膚的穩定性，從而導致閉合粉刺的產生喲~

【內因方面】

• 內分泌：內分泌失調、雄性激素分泌增多或相對增高，會刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多從而堵塞毛孔導致閉合粉刺
• 排便：排便是人體主要的排毒方式之一，便便不順暢很可能也會影響到肌膚情況喲
• 飲食因素：偏嗜麻辣、油膩、海鮮、油炸等食品（可能刺激皮脂腺肥大、增生、分泌大量皮脂，誘發閉合粉刺）
• 藥物因素：長期口服避孕藥或者藥物性雄激素或類激素等，會影響身體內部激素平衡
• 作息：經常熬夜、工作勞累導致休息欠佳（小格碎碎念：在忙寶寶們也要照顧好自己呀）
• 神經精神因素：如情緒亢奮、精神緊張，易導致皮脂腺分泌旺盛，從而誘發閉合粉刺

【外因方面】

• 化妝品及皮膚護理因素等：長期濫用化妝品，刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞，從而誘發閉口；
• 環境因素：空氣、土壤、水、食物、噪音、射線等污染，經常使皮膚處於一種緊張的防禦狀態，皮膚新陳代謝減慢，造成皮膚抵抗力下降，也會容易誘發閉口的喔~

1. 再次，有了閉合粉刺要如何護理呢？要保持良好心態，注意清潔衛生。臉蛋上已經有閉合粉刺了一定要注意衛生，避免手與面部頻繁接觸，造成細菌滋生，生活上要勤換洗被罩床單喔~
2. 飲食上要注意忌口。避免吃辛辣刺激、高脂類、腥發之物、甜食等；並保持良好的作息，避免熬夜；另外也一定要保持適度運動喔~加速血液循環、促進新陳代謝，這樣身體也會健康皮膚也會棒棒噠！
3. 清潔要做到位。避免長期使用彩妝類化妝品，盡量素顏讓肌膚透氣。如果必須化妝一定要做好卸妝清潔工作喲！做好基礎的清潔工作，後續保養護理肌膚才能事半功倍噠~

所以，良好的生活方式和護膚習慣，對預防閉合粉刺是有效果噠~要想擁有好肌膚，平時一定要注意護理喲~

最後，我是皇親要如何合理使用產品達到理想的清潔護膚效果呢？

步驟一潔面：用蜂膠皂打出綿密的泡沫後，倒入1-2格祛痘凈膚養顏粉，混合均勻後，在臉部輕輕打圈，特別是有閉口的地方一定要著重的清潔一下喲~（化妝的寶寶們一定要先卸妝喔）

步驟二敷水：取一張臉型或者方形紙巾，用保濕緊膚平衡水浸濕後，敷於臉部7-10分鐘後取下，透氣2-3分鐘後，取一張新的紙巾按照之前的步驟接著敷，在時間允許的情況下，每天累計敷7次效果最好喔~

步驟三敷膜：取薄荷、凈顏養膚粉各半袋共15g，然後加入30-35ml純凈水攪拌均勻，塗抹於面部10-15分鐘揭下，然後用清水沖洗掉殘留的面膜。（小格碎碎念：在專業機構清理完痘痘後使用效果更佳喔~！）

步驟四護膚：取1-2小滴小白油滴於手掌心，在手上搓熱然後均勻按壓於面部，最後取干黃豆粒大小的乳液在手上揉開按壓於面部即可。

步驟五入睡：以上護膚步驟完成後，寶寶們就可以安心的躺在床上美美的睡覺啦~

在文末，小格要再叮囑一下寶寶們~肌膚問題不是一天形成的，所以改善也不是一朝一夕就能完成的喔~好肌膚是慢慢養出來噠，寶寶們一定要有耐心！

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