晚上喝白酒到底好不好？為什麼？

在我們日常生活中，做為一個男人酒和煙是必不可少的，自古以來酒就是招待客人最好的食物之一，如果存了幾十年甚至幾百年的好酒拿出來，客人覺得你是看得起自己，所以當然也很高興。

酒是宴席中必不可少的東西，招待客人少不了好酒，但也看到很多喝酒出事，不利於身體健康，那麼喝酒到底好不好呢？特別是晚上喝白酒到底好不好？

做任何事情都不要過度，特別是喝酒更是如此，如果超過自己的身體極限當然對身體沒有好處，特別是晚上還是少喝為妙，很多人認為喝酒有助於睡眠，其實這是誤解，晚上大多都是很少運動，身體機能也處於休息狀態，晚上屬陰，陰要靜，人要入睡，要安靜才順應天時。而白酒性烈屬陽性，晚上入睡前飲用白酒必然使陽性上擾，陽動陰必不安，打破陰陽平衡，從而使人氣血紊亂，長此以往百病叢生。

所以晚上要盡量少喝酒，那麼晚上想喝，如何才能健康的喝？只有做到以下幾點：

1、每天飲酒量53度高度酒應在二兩以下。2、按生物鐘來說，人體內的各種酶一般下午活性高，因此在晚餐時適量飲酒對身體有益。3、不要空腹飲酒，如空腹飲酒，胃內溶物乙醇量超過0.5%即有害。

只要做到以上幾點，相信你能夠嘗到好酒，還能有助於自己的身體健康，你們認為呢？

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