不敢在深夜打開的零食，不為別的，害怕吃完會胖十斤

說到零食，不知道大家平時最喜歡吃的零食是什麼呢？作為一名夜晚活動的生物，深夜追劇的時候不敢吃的就是這幾款零食了，不是為了別的，害怕吃完會因此胖十斤，這幾款想必也是絕大多數吃貨的最愛了吧！

巧克力餅乾，小拾平時最喜歡吃的就是奧利奧了，不過在網上可不要吃巧克力餅乾哦，每天吃上六片巧克力餅乾就相當於攝入302千卡的熱量了，是不是覺得非常的神奇呢？巧克力是一種極易讓人發胖的美食，吃多了肯定是會讓人覺得很難受的，5克的巧克力，其中就蘊含29大卡的熱量，大晚上的還是不要吃巧克力餅乾了。

牛肉乾，這應該也是絕大多數吃貨的最愛了吧，牛肉乾可以說是增肥必備的美食了。4克牛肉乾中就蘊含了22大卡的熱量，這般有嚼勁的食物可以說是吃貨的最愛了吧，減肥的時候可千萬別吃哦！牛肉乾中富含豐富的蛋白質，適量吃一些牛肉乾是能夠增強體質的，可是如果過量攝入牛肉乾的話，那就有發胖的危險了。

中秋節將至，那些月餅愛好者們想必已經開始囤貨了吧，不過月餅也會是要適量吃的哦。吃上一百克月餅，其中所含的熱量就相當於吃上三碗米飯了。作為我國傳統的過節食品，想必沒有幾個吃貨是不喜歡這款美食的吧，如今的月餅已經不再滿足於傳統的口味了，甚至是還出現了小龍蝦月餅，也是增添了不少了現代氣息呀！

冰淇淋也是一種高熱量的小零食哦，100克的冰淇淋中就含有127大卡的熱量，在深夜還是要能夠抵禦住這樣的誘惑的，如今雖然氣溫已經開始下降，但是還是非常適合吃冰淇淋的。深夜睡不著，這幾款零食還是要控制一下的哦！

（本文圖片來源於網路，文章由 企鵝號 美食天傑作者小拾獨家發布原創，未經允許不得轉載）

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