常用「無花果」泡水喝，能降血脂、延緩衰老，但要謹記「3不宜」

無花果，是夏秋兩季都會生產的水果，所以現在這個時候吃，剛剛好。不過，無花果雖然處於熱賣中，但是並不是很大眾，它還沒有到達被人們普遍購買的程度。其實，無花果，是一種具備優異養生效果的水果，現在很多人都想養生，無花果最是能滿足人的要求了。有些人可能不喜歡直接吃無花果，其實無花果可以泡水喝。常用常用「無花果」泡水喝，能降血脂、延緩衰老，但要謹記「3不宜」！

常用無花果泡水喝，有一個最直接的作用就是健脾消食，因為它裡面含有豐富的膳食纖維，經過泡水後，作用會更容易顯現，能夠促進腸胃蠕動，幫助健脾消食，很多人都會有這方面的需求。常用無花果泡水喝，還能夠降低血脂。要想降低血脂，首先就是要從脂肪入手，無花果裡面的不少成分，比如脂肪酶、水解酶，通過減少脂肪的沉澱量，來達到降低血脂的作用。常用無花果泡水喝，還能夠在一定程度上幫助人體延緩衰老。這個作用，非常適合作用於女性身上，對她們來說，獲取好的皮膚，是受益終生的事情。無花果雖然營養價值高，但是泡水喝，也許謹記「3不宜」。

一是、不宜過量食用。水果對人而言，本身就具備難以抵抗的吸引力，更何況是養生效果這麼強的無花果，人很容易就會吃多。其實不管是什麼食物或是補藥，都不應該過量吃，這樣反而是一種負擔。我們常說，吃水果不易發胖，但是無花果不一樣，它裡面的大量高糖成分，如果人體太多的攝入，難以及時消化，就會轉化為使人發胖的脂肪。

二是、過敏體質不宜吃。作為一種食物，無花果也是會引起過敏反應的，而且還不少。而過敏體質的人，顧名思義，易過敏，碰到一點不該碰的，可能立馬就會生反應。無花果會引起過敏，首先因為它的果皮本身含有對人體具有很強刺激性的強腐蝕性的汁液，其次它的花骨朵部分含有不少的花粉，而花粉是很容易引起過敏的物質，不小心吃進去，就容易過敏。

三是、胃腸潰瘍者不宜吃。胃腸潰瘍者，腸胃是很容易受刺激的，酸的、辣的、冷的都能起很大的反應。而無花果，裡面含有不少的酸性成分，酸性成分本身就易致使胃酸分泌，不利於胃腸潰瘍者的病症治理，再加上強烈刺激，會使病情加重，可能會出現胃穿孔等惡化情況。

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