5種食物是痔瘡的「天敵」，每天吃一點，痔瘡便秘全消失！

人們常用「十男九痔」、「十女十痔」來描述痔瘡的高發。臨床上看，痔瘡在成年人中的發病率接近 50%，任何年齡都會發病。而且，隨年齡的增加，患病的人也會越來越多，癥狀也會加重。痔瘡是人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團。下面我給大家推薦5種食物，這5種食物是痔瘡的「天敵」，只要每天吃一點，痔瘡便秘全消失，這些保健常識大家收藏好。

痔瘡發病原因1——生理原因：結腸、盲腸為運送食品殘渣，存留糞便的主要器官，而食品經體內分解吸收後，殘渣中常帶有大量有害物質，長期滯留在結腸盲腸中，可引發腫瘤。

痔瘡發病原因2——慢性疾病：長期營養不好，體質虛弱，就會導致肛門括約肌鬆弛無力；長期患慢性支氣管炎、肺氣腫，因為咳喘造成腹壓上升，盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬變、腹瀉、結腸炎等也可導致痔瘡的發生。

痔瘡發病原因3——排便習慣導致的原因：排便無定時、如廁過久均能誘發痔瘡。譬如：有些人喜歡如廁時看書讀報、抽煙，蹲廁時間過長;有人則有習慣性便秘，排便困難。如此下蹲過久，排便努力，可使直腸肛門部充血、受壓，靜脈曲張，甚至致直腸粘膜與肌層鬆弛、分離，脫出肛門外，形成痔瘡。

痔瘡忌吃:

1、不能吃難於消化、堅硬的食物。2、不能吃味濃及香料多的食物。3、要控制鹽的攝入。4、不能吃溫熱水果。橘子、棗、桃、龍眼、杏、李、菠蘿、荔枝等5、不能吃高脂肪、蛋白食物。6、不能吃辛辣食物。7、不能飲酒。避免久站，久蹲，多做肛門收縮及放鬆之運動；便後避免用力擦拭肛門，以溫水清洗肛門。

痔核天敵：

1、紫薯富含纖維素，可增加糞便體積，促進腸胃蠕動，清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗物，排出糞便中的有毒物質和致癌物質，預防並緩解便秘痔瘡癥狀。

2、無花果具有潤腸通便、健胃消食、治療便秘和痔瘡的作用，富含的脂肪酶和水解酶還有降血脂、降血壓，預防冠心病的作用。對於治療各類疾病都有很好的效果，尤其是對於治療痔瘡頗有療效。

3、地蔪草。屬肉狀植被，藤狀形態，同時有公母之分。通常藥用母的，肉眼看下去，母的葉莖表面很光滑。公的則微帶毛狀。而兩者的最大區別，則是莖幹和葉片背面;公的莖幹和葉子背面呈微白青綠狀;母的則是紅色。

4、菠菜、中藥、痔瘡的病因是腸道的濕熱，而菠菜能去除腸道的熱量，而菠菜含有豐富的食物纖維，能潤滑腸道，是治療便秘不可缺少的食物。如果混合黑芝麻一起食用，對痔瘡便秘會更好。菠菜煮熟又涼爽。

5、魚腥草又稱狗貼耳，折耳根，在農村應用非常廣泛，既是野菜又是青草藥，農村人喜歡做成一道消暑的涼拌，鮮用或者是晒乾可以入葯，清熱解毒非常好。老家農村老人會採回來，晒乾泡茶喝，能清熱解毒、消腫療瘡、利尿除濕、清熱止痢、健胃消食，還可以用魚腥草煮成水浸泡屁股，治療痔瘡。

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