瑜伽路上，優雅綻放

文字 / 雪夢

攝影師 / 風調雨順、江河

出鏡 / 歸心公益瑜伽的伽人們

另 : 感謝金子、心之緣、藍色天空、雪花飄飄、阿木等伽人們的手機美拍

冥冥中，我始終相信上天的安排，始終相信塵世間的一種緣分。偶然中的必然，便與瑜伽結緣，因共同愛好與伽人們結緣

自接觸瑜伽，漸漸發覺，瑜伽只有一股熱情和喜歡是不夠的，貴在持之以恆的修習！

選擇瑜伽，就像是選擇了一種信仰，每天的練習就像一種儀式，在這個信仰中，你就是自己的神，一切都是內觀的。

據資料記載，瑜伽起源於印度，距今已有五千年歷史，與中華五千年的古老文化一脈相承。瑜伽集修心、養性、塑身於一體，可與中華哲學的天人合一同日而語。瑜伽是一種世界觀，是一種生活方式，更是一種對待生命的態度

瑜伽，講求的是空、靜、靈。身心結合，內外兼修，感受身與心的融會貫通，在喧囂世界尋回心靈歸宿，以及對自己的疼惜。瑜伽是循序漸進的過程，呼吸與動作默契，意識專註，量力而行

我們每天在紅塵奔波，難得與心靈親近。一花一世界，一墊一瑜伽。遠離喧囂，拋開一切煩憂、雜念，微閉雙眸，伴天外飄來的悠悠梵音，於塵世之上，如蓮靜靜初綻。

此刻，我們不屬於社會，唯屬於大自然。駐足當下，專註當下，享受當下，一呼一吸，一招一式，傾情于山水，傾情於草林，傾情於內心的修斂與自持。

其實，女子本是上帝賜予世間的尤物，是優雅高貴的小公主，只是在凡間的蒙塵中漸漸走失了自己。瑜伽，可以重塑自我，重拾自信，重拾內心柔韌的自己，在瑜伽的禪境中體驗極限的挑戰，自我的幸福。

漫漫人生，學無止境。瑜伽修鍊，在於感受與覺知，在身心安穩狀態下，讓呼吸帶著肢體去靈動，用心靈去感知瑜伽的魅力，洗凈鉛華，做一次徹底飛升，翱翔於自然與天空

不論練了多久，不論做出怎樣高難度的體式，我們一定要以歸零的心態去面對，將一切歸於沉靜。其實真正的沉靜來自於內心。有一顆躁動不安的心，無論幽居深山，還是隱沒古剎，皆無法安寧

我認為，不只是瑜伽，任何事情皆如此。心最好不是招搖的枝柯，而是靜默的根系，深藏地下，不為塵世的一切所蠱惑，只追求自身的簡單和豐富

沉浸瑜伽世界，彷彿呼吸、肢體、血液、靈魂，一切皆緩慢下來；彷彿每一個細胞，每一寸肌理皆被喚醒；彷彿我們的身心皆被愛的暖流浸潤，寧靜致遠，精神豐盈

唯有身心和諧的愛，才能給予生命無盡的啟示。願我們每位深愛自己健康的瑜伽人，斟滿這杯瑜伽的美酒，痛飲如此濃濃的快慰。讓我們抽點時間，以淡淡的心境，品味瑜伽帶來的唯美與幸福，感受瑜伽修習後帶來的清爽與愜意

人生，是一次長途旅行，在乎的是沿途風景。瑜伽，是生命中的一次修行，在乎的是過程。瑜伽，以其亘古不變的精髓繁衍發展，我們應心懷敬畏，以慈悲為懷，以瑜伽精神正視自己，正視生命，用積極、淡泊、平和的心態對待變幻莫測的人生

我們應以圓潤柔軟之心，在步履方寸間、在山水靈秀之地，做一朵永不凋謝的蓮，純凈而優雅地盛開……

優雅，不是與生俱來的，人人可以修得。林語堂說過：優雅地老去，也不失為一種美德」。是的，優雅，是由內而外散發出的一種獨特氣質。優雅，是歲月沉澱後的一種美麗，是「不以物喜，不以己悲」的一種非凡品質……

遇見瑜伽，就是遇見最美的自己。閑暇時，讓我們著一襲舒適布衣，捎上墊，裝上夢，帶上微笑，剪一段時光，靜享瑜伽芬芳

讓我們在瑜伽路上，收穫健康，收穫友誼，收穫一顆禪靜之心。讓我們在瑜伽的芬芳中，優雅地綻放，優雅地緩緩老去！……

拍攝時間 : 2018-8-22清晨

拍攝地點 : 長河公園

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