秋天喝水加點此物，輕鬆排出體內濕毒，連喝一周身體就有變化！

秋天喝水加點此物，輕鬆排出體內濕毒，連喝一周身體就有變化！來和小編一起看看吧！

苦瓜

在喝水的時候可以加一些苦瓜，它有著很好的抗氧化的作用，而且苦瓜還可以幫助皮膚補充水分，預防乾燥，很是適合在乾燥的秋天來喝了，而且苦瓜還有著清熱解毒的作用，也避免了因天氣乾燥而引起的上火！

金銀花

金銀花也是一種很不錯的清熱解毒的茶飲了，它還可以治療咽喉腫痛，發熱等症，還有著一定的抗病毒的作用，還可以預防呼吸道感染，預防口臭等症，也很是適合在秋天來喝了！

荷葉

用荷葉來泡水喝，有著很好的降三高的作用，而且荷葉水還有著減肥的作用，在夏天吃胖的妹子們可以喝一些荷葉水來祛除體內的油脂了，而且荷葉水還有著很好的保健作用，對心臟，胃，肝都有著很好的保護作用！

陳皮+茯苓

煮一些陳皮茯苓茶來喝，有著很好的祛濕的作用，堅持喝一段時間就可以把體內的濕氣給排出體外了，還可以趕走大肚腩，讓人更有精神，而且陳皮苓茶還有著健脾和胃的功效！

小編的這篇文章就寫到這裡了，你們還有什麼需要補充的嗎？

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