去粉刺用什麼辦法好？

從2012年開始從業，7年時間，每個月平均都有上百人在我這裡內養外調解決問題，所以我說的都是實踐經驗。跟別人不同，所以也沒有對比。用心的書寫，希望你能認真看到最後一行。

我是悅嬋姐姐，特長問題肌膚修復，和吃(〃"▽"〃)。相遇就是緣分，期待用心治癒你。

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很多問題不能展開來說，因為如果毫無目的拼湊字數和配圖，篇幅貌似很長，但其實是沒有可操作性的。我比較喜歡從高一點的角度去看待問題。關於「去粉刺用什麼辦法好」的這個問題，我想分成兩個大部分來說一說。

1、粉刺的成因是什麼？為什麼臉上會長粉刺？

俗話說，知己知彼百戰不殆。我們先來了解一下什麼是粉刺。其實痘痘、粉刺痤瘡和一部分丘疹等名詞，看上去不盡相同，但其實都屬於同一種病理。都是毛孔被淤積的油脂和細菌阻塞而產生的炎性反應。因為阻塞毛孔的細菌不同，導致表現形式不同，所以叫法也不相同。當然這個叫法醫學上和醫美院線以及我們俗話說的也是有區別的。粉刺就是一種我們日常通俗的叫法。它的成因主要分為兩個部分。

①身體原因（內部原因）

所謂內部原因，就是我們的體質。日常的工作中悅嬋姐姐經常遇到這樣的問題：朋友用的產品效果很好，為什麼對我沒用？這個可能就跟體質有關。看上去好像生活習慣差不多的兩個人，體質可能完全是兩回事。因為我們每個人都是獨一無二的存在，長久以來（甚至從你十幾歲開始）積累的生活習慣，每一次的熬夜、飲食等等都會在身體上面沉澱和反應出來。這樣的反應會讓我們的身體對外界的刺激變的更為敏感，稍有不注意就會反應在皮膚上。

可能會刺激敏感體質的另外一個因素就是濕氣了。濕氣不是一個具體的病種，而是一個複雜的癥狀，歸根結底也是和生活習慣有關係，具體的表現有很多。最簡單的判斷方法，就是看自己有沒有體乏無力和大便溏稀的情況，如果有的話，那極有可能就是濕氣瘀滯在身體里。很多人會用「內分泌失調」去解釋這個情況，其實道理都是一樣的。如果身體的原因不解決，就很容易導致痘痘遷延反覆的出現，怎麼治都治不好。

②皮膚原因（外部原因）

外部原因相對來說就簡單多了。一般常見的有以下幾種，寶寶們可以對號入座一下：

環境粉塵；

使用清潔力比較強的潔面產品（導致毛孔粗大）；

長期濫用化妝品，頻繁更換護膚品；

卸妝不徹底；

這些不正確的護理方式，都有可能讓我們的皮膚毛孔代謝不暢。積累下去，就會成了痘痘。

除了內部原因和外部原因之外，還有一些其他的因素，比如情緒，女性生理周期等等因素，都會對我們的體質和膚質產生階段性的影響。

2、去粉刺用什麼辦法好？

開始的時候已經說了，我的回答都是實戰的乾貨。所以如果你指望在我這裡看到什麼偏方或者DIY的手工中藥方，抱歉寶寶，悅嬋姐姐要讓你失望了。

我們既然已經知道了粉刺痘痘可能的成因，那麼在問題的解決上，就需要注意「針對性」。

對這個問題，我的回答只有一句話：內養外調，分層祛痘的辦法最好。

原因剛才也說過，每個人的情況都不同，改善所需要的側重點也不同。希冀通過同一種辦法獲得戰痘勝利，顯然有違客觀。至於有一些比如少吃油辣少熬夜多喝水等等「錦上添花」的小技巧，你在知乎和度娘上面，一搜都是一大把，我就不複製粘貼了。

有的人天天熬夜就是不長痘，有的人一周5頓火鍋臉上還是乾乾淨淨，有的人膚質乾的起皮但就是不長痘，你身邊肯定也有這樣的朋友存在。所以，要去想辦法的不是和別人比較，而是明白自己的問題所在，針對自己的問題去對症解決，才是最科學，最靠譜的。

相信科學，相信專業。

不明白的，可以私聊我。

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