神秘的東南亞「武術」，幫印尼狂攬亞運14金

對於絕大部分中國人來說，班卡蘇拉是一個非常陌生的詞，但是它出現在了本次雅加達亞運會，並且總共設置了16枚金牌，堪稱奪金大項。

班卡蘇拉的意思大概就是使用自衛技術的格鬥，是一種東南亞的武術，源於馬來世界的文化。這種格鬥術不但在印度尼西亞、馬來西亞、汶萊和新加坡廣為人知，並且在諸如泰國和菲律賓一類的國家之中也可以發現它的不同程度的變化形式。

其實，早在2002 年，班卡蘇拉在韓國釜山亞運會就首次作為表演節目被介紹，也慢慢進入了更多亞洲觀眾的視野。作為印尼本地的傳統武術，班卡蘇拉終於在16年之後正式登上了雅加達亞運會的舞台。東道主印尼隊在這個項目的總共16枚金牌中狂攬14金，一舉在金牌榜上排名達到第4位。

這種藝術已經發展到歐洲，在荷蘭特別流行。就像空手道在美國那麼流行。估計有數百種流派和上千所學校。

班卡蘇拉受印度教、佛教、伊斯蘭教文化影響，每4年在印尼舉行一次國家級比賽。1986 年，亞洲之外的第一場班卡蘇拉世界冠軍賽在維也納舉行，印尼動作電影《突襲》中的格鬥術也使用到了班卡蘇拉。

大多數專家的意見是Pencak Silat從字面上說大致是『巧妙的格鬥』的意思。但是這並不能準確的描述Pencak Silat的含義。

「班卡蘇拉」有豐富的防衛和攻擊技術，練習者可以用手、肘、臂、腿、膝和足進行攻擊，包括踢、打、絆、掃、擒鎖、撲跌、投技、鎖喉和錯骨等技術。它的練習者都需要練習套路，一連串的上肢動作的套路，與一連串下肢的套路，組合起來就是整體的流動。

Pencak Silat的意義由兩部分組成，Pencak和Silat。其中Pencak 是指自衛的原理、方法，包括廣泛的控制身體運動達到目標的方法。Silat則是指應用這些方法進行實際格鬥。此二者是不可分離的，一個是手段，一個是目的。

今年二月份「班卡蘇拉」進入中國，現在已經做過三次培訓。之前泰國的青少年錦標賽，也派了中國的選手去參加了賽事。「班卡蘇拉」現目前在中國推廣很成功，下一步會在中國上海、哈爾濱繼續推廣「班卡蘇拉」。

2018年6月28日，中國成都首次「班卡蘇拉」培訓在敏濠國際跆拳道舉行。這一次「班卡蘇拉」首次入選亞運會成為正式比賽項目，敏濠ITF的老師們作為第一批代表中國「班卡蘇拉」的人員出席亞運會。

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