李小龍的肌肉密度究竟有多高！

李小龍的肌肉密度沒人做過測試，也沒有留下站得住腳的數據。但只要李小龍不是外星人，他的肌肉密度就跳不出1.05g/ml——1.08g/ml左右這個範圍，超過這個範圍的人類根本沒有。

要麼說舉世無雙，要麼說真高，比一般人高，這不廢話么？還有說肉眼看不出，只能看出脂肪含量的，別搞笑好么，你肉眼也看不出脂肪含量！沒拿出一個有效的數據，最可笑的是還有說肌肉密度是95%的，笑死人了，肌肉密度不是肌肉佔比好么，再說世界上沒有一個人類的肌肉佔比能達到95%的，體脂含量只有5%不代表剩下95%都是肌肉，其他構成人類的物質你不算？你牛，身體里除了肌肉就是脂肪沒別的玩意哈？就一個和普通健身的人是一樣的。

那麼如何練成這樣一身有質量的肌肉呢，有誰知道么？我不知道，我很想知道！ 看了關於李小龍一些的資料，始終沒有系統的健身方案！

相比健美運動員李小龍的肌肉更加「實用」。對於格鬥者來說，小肌肉群無疑更加有用，過度發達的大塊肌肉反而會限制進攻的速度。

李小龍的肌肉遠遠優於普通人，他的下背部肌肉，小臂肌肉和腹肌甚至可以媲美健美運動員。但是因為他自身的體重受限，肌肉的圍度並不大，大臂肌肉和胸肌都不夠明顯，比他胖一些的人稍加訓練都可以超過他。

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