孕婦這樣玩手機，危害比輻射大得多，多數孕媽做錯了

很多孕媽懷孕後就不上班了，在家休息，日子真的很難熬，很多孕媽都離不開手機，成為了十足的「手機控」，無聊時刷刷朋友圈、看看微博、玩遊戲等，日子會過的快一些。大部分長輩都說手機有輻射，不讓玩，好友小萍懷孕期間玩手機，甚至發展到和婆婆吵架的地步。小萍的婆婆說玩手機對寶寶不好，說她們那裡有人懷孕一直玩手機，寶寶生出來少了兩根手指。小萍很煩婆婆對她說這樣的話，即使她向婆婆科普了很多次，婆婆依然堅信自己聽來的謠言。

事實上，關於懷孕生子的禁忌和謠言幾乎滿天飛，懷孕雖然需要小心，但也不至於過度矯情。仔細觀察的孕媽會發現，自身矯情的孕媽並不多，家人包括周圍的人卻喜歡給你各種建議，包括玩手機這件事。其實手機的輻射真的很小，輻射量不可能導致胎兒畸形，如今不玩手機的孕媽幾乎沒有了。雖然說手機輻射低，但是並不代表玩手機沒有壞處，孕婦這樣玩手機，這些危害比輻射大得多，多數孕媽做錯了。

很多孕媽都喜歡躺在床上玩手機，卻不知這種習慣危害頗多，比手機輻射帶來的傷害大的多。

一、嚴重影響休息

在床上玩手機，會分散孕媽做其他事情的興趣，還會嚴重干擾休息，晚上睡眠質量也會下降，從而形成熬夜的惡性循環，孕媽身體素質也跟著下降，胎兒發育也會受影響。孕媽盡量不要躺在床上玩手機，睡覺前更應該遠離手機。

二、導致慢性損傷

躺在床上玩手機其實並不舒服，無論是手、脖子、肩膀都會很累，長期保持這種姿勢容易引起慢性勞損，比如肩周炎、手指關節炎、脊柱病等。長此以往，可能會落下病根。

三、傷眼睛

長期盯著手機屏幕看，容易引起眼睛疲勞和乾澀，還是造成近視的罪魁禍首，比看書帶來的眼睛損傷更嚴重。

總而言之，孕媽盡量少在床上玩手機，不管哪種方式，長時間玩手機對健康都有害，所以盡量控制玩手機的時間吧。懷孕後，你也經常玩手機嗎？歡迎大家留言討論這個話題！

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