我型我塑 | 堅持很苦，但突破自己很酷

1

健身那麼累，為什麼還要去做？

開始有減肥健身的打算，

應該是我工作後的第四年，

我被查出患有重度脂肪肝，

醫生說，

如果不減肥還有繼續惡化的危險。

那一刻，

我才發現原來我已經這麼胖了。

將近1米8的身高，

260斤的體重，雙下巴、大肚腩，

爬個樓梯都會氣喘吁吁。

醫生的警告

讓我真正動了減肥的念頭，

於是辦了健身卡請了私教。

就這樣

在教練的鼓勵下我慢慢堅持下來，

從260斤到如今170斤，

從大肚腩到練出腹肌，

我花了整整2年的時間。

你問我，

健身不累嗎？

那是不可能的。

這期間，

有過退縮、有過沮喪、也有過迷惘，

但想到自己的健康問題，

想到遠在家鄉的父母，我堅持了下來。

所以，

如果你因為怕累而放棄，

一定是你改變的慾望還不夠強烈。

你的皮囊，

你可以讓它臃腫不堪，

也可以把它打造得稜角分明。

我只是不想：

在最好的時光里，變成最糟糕的樣子。

 

2

明明堅持很苦，你為什麼不放棄？

有一陣子，生活工作皆不順心，

於是我下決心做點改變，

便請一個愛夜跑的朋友帶我去跑步。

第一次我們去了世紀公園。

剛開始奔跑起來的感覺還挺暢快，

但過了二十分鐘，

我的身體就發出了抗議，

猶如瀕死的魚一樣敞著嘴大口呼吸。

只好坐在道邊看著往來的跑者發獃。

也不知過了多久，

朋友竟跑了一圈回來了。

我驚呆了：

世紀公園一圈7公里+，

你是怎麼堅持下來的！？

 

他告訴我，

每當跑步的時候，身體越是疲憊，

就越是感到活著的鮮活，

彷彿可以把一切煩惱拋諸腦後。

於是，

跑完2公里，還想跑4公里、8公里……

一次次的自我突破，

堅持跑完全程的快樂是無法言喻的。

或許是與生俱來的倔強，

讓你沒有選擇放棄。

但只要你不認慫，生活就沒法撂倒你。

堅持很苦，但突破自己很酷。

當你到達你極限的時候，

或許就是你突破極限的時候！

堅持下去，不到謝幕，

你永遠不知道自己有多麼精彩。

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就像是這兩個視頻里的例子

當你陷入瓶頸的時候，

堅持，是自己與自己的正面較量

當你身心俱疲的時候，

堅持，是打敗那個想妥協的自己

特步「我型我塑」，

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