哪裡的頭髮變白，預示肝臟出現問題了？

白頭髮是衰老的標誌，但是現在很多年輕人「未老先衰」，頭上也長出了不少白頭髮。白頭髮長了不是拔掉就好，可能是身體某些器官出現問題的徵兆，白頭髮長在不同的部位預示著不同的健康問題。肝臟是很重要的器官，那麼哪裡的頭髮變白說明肝臟出現了問題呢？肝臟出現問題還有什麼其他癥狀？日常生活中如何做到養肝護肝呢？接下來一起了解一下吧。

這裡的頭髮變白預示肝臟出現問題

中醫認為，肝臟藏血，頭髮需要血液供應才能夠正常生長。如果肝血充足，頭髮自然就長得好。兩鬢對應的器官就是肝臟，所以如果肝血不足、氣血不暢，兩鬢的頭髮就會變白，而且肝血不足還會伴有舌質淡紅、舌苔白、失眠多夢等癥狀。

肝臟出問題的其他癥狀

1、皮膚或者是眼睛發黃

肝臟能夠合成膽紅素，如果肝功能正常的話，膽紅素是不會進入到血液中的。如果肝臟出現了問題，膽紅素就會進入到血液中，導致皮膚、眼睛發黃的癥狀，甚至會出現黃疸。

2、容易喝醉

如果有些人以前很會喝酒，幾瓶下肚都沒有醉意，但現在變得很容易喝酒，說明肝臟出現了問題。因為肝臟是負責解酒的，肝功能下降，肝臟就不能完全分解酒精代謝物乙醛，所以就變得容易喝醉。

3、粉刺增多

黃體荷爾蒙能夠促進皮脂的分泌，而肝臟能夠調節黃體荷爾蒙的平衡，如果肝臟出現了問題，黃體荷爾蒙的分泌失衡，會導致皮脂分泌過多，誘發粉刺增多。

4、臉色發黑

肝臟在鐵元素代謝中也是起著重要作用的，肝臟中含有一定量的鐵元素。如果肝臟出現了問題，肝臟中的鐵元素進入到血液中，血液的鐵含量增加，就會導致臉色發黑。

日常生活如何護肝

1、注意睡眠時間和質量

凌晨一點到三點是養肝血、肝細胞修復的最佳時間，但是只有在人進入深度睡眠狀態後，肝臟才能進行自我修復，反之，就會導致肝血不足等問題。因此，熬夜傷肝這個說法是有道理的，千萬不要熬夜。

2、多吃綠色食物

綠色食物能夠加速肝臟分解毒素的過程，舒緩肝鬱，因此多吃綠色蔬菜可以起到養肝的作用。

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