緊急提醒：血糖高、血脂高的人，忽視了這一點，腦梗隨時可能發生

我們通常會認為，冬季是心腦血管疾病的好發季節，因為天氣寒冷，血管收縮，稍有不慎，就會誘發意外情況。這樣說來，是不是夏季就是心腦血管疾患發病率最低的季節呢？事實並非如此，夏季因為腦梗入院的患者可是一點都不少，最主要的原因就是，水入量太少。

王大爺今年70歲，退休在家很多年，因為平日里注意健康保健，老年人常見的三高（高血壓、高血脂、糖尿病），他通通沒有，按說這樣的身體素質是不可能誘發腦梗的，但在一個夏日的午後，他被急救車送往醫院，診斷為急性腦梗死。

同樣的情況還發生在李大媽身上，和王大爺不一樣的是，她本身就是糖尿病人群，本身血液粘稠度就比較高，平時又不注意液體的補充，在一個清晨，她起床洗涮後便栽倒在衛生間，緊急入院，也被診斷為急性腦梗死。

到底是什麼原因導致了腦梗的發生呢？很簡單，就是缺水。我們都知道，在夏天，因為天氣炎熱，我們的體液流失的格外多，據保守估計，每天丟失的汗液和因為呼吸之間丟失的隱形失水大約在1000毫升左右。這還是在平靜狀態下，如果再有體力活動，或者運動等，丟失的水分就會更多。

有句罵人的話，叫做「腦子裡進水了」，事實上，每個人的腦子裡都有水，整個大腦就是浸泡在腦脊液中的，同時，我們的大腦是個對「水」非常敏感的器官，一旦缺水，就會造成全身的血液粘滯，很容易造成動脈堵塞，這時候，本來應該運輸給大腦的水分、氧氣等營養物質統統斷貨，神經組織也會發生大面積的壞死。

尤其對於老年人來說，適當的補充水分是非常重要的。我們都知道，老年人的感知能力是相對弱化的，對外界的冷熱體驗也不是很明顯，明明體內都缺水了，自己卻不知道，這是非常危險的。所以，建議老年人能夠養成定時的喝水習慣，尤其在炎熱的夏季，更應該適當的多補充點水分。

既往有基礎疾病的老年人就更應該注意，比如冠心病、糖尿病、高血脂等，有這些疾病的老年人患腦梗的風險本身就高，如果再不及時補水，更有可能出現腦梗。特別提醒，現在雖然屬於夏末秋初，但是白天天氣依然很高，大家別忘按時補水，以免發生腦梗風險。

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