抑鬱症會複發嗎？抑鬱症複發，這3個因素是關鍵！

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提前抑鬱症，相信大家都不會感覺到陌生，而且在我們生活中，經常會遇到這樣的人，或許是親人，或許是朋友，也可能，曾經自己就是抑鬱症的患者！而抑鬱症現在可以說是世界上的第四大疾病了，而且調查數據顯示，預計到2020年的時候，抑鬱症還可能會成為世界上第二大疾病！

這就說明現在越來越多的人患上了抑鬱症，而且它不僅是患病率非常高的精神疾病，複發的風險也是非常大的。抑鬱症發作的時候，會讓人感覺到非常的痛苦，如果複發的話，癥狀會更加嚴重，而且治療的難度和時間，也有更大更長！而且抑鬱症的複發，或許與這3個原因有關！

一、抑鬱症的癥狀有哪些？

1、情感低落

如果人一旦患上抑鬱症，就會表現為經常的憂愁，心煩意亂，甚至自卑，自責，有內疚感，而且還可能會為自己的前途感覺到無望，甚至還會出現自殺、自殘的行為等等。

2、思維緩慢

通常來說，患有抑鬱症之後，患者會在思維方面變得比較慢一些，而主要的表現就是聯想會比較艱難，而且自我思考能力也會比較慢，同時，不僅反應慢，注意力集中，而還非常艱難，同時會出現記憶力下降的表現。

3、語言動作減少與遲緩

而且不僅僅是在思維上變慢在語言，人體動作上也會由此減少，例如說會出現說話少，聲音小，走路緩慢，法力，甚至是不愛社交等癥狀，而嚴重一些的，還可能會出現不吃不喝不動，也不說話的癥狀。

不僅如此，在抑鬱症發作的時候，還可能會出現噁心、心悸、出汗，陽痿，閉經等現象，甚至會有經常性的失眠以及體重下降等，表現。

二、抑鬱症一般在什麼情況下會複發？

1、精神過度緊張

雖然說抑鬱症能夠治療，但是也會有複發的現象，尤其是在患者治癒之後，重新回到社會上進行工作時，如果覺得自己的壓力非常大，那麼也會導致自己因為精神過度的緊張，從而複發抑鬱症。

2、過度疲勞

你知道嗎？如果經常的過度勞累，沒有能夠及時的休息，那麼當身體以及心理上都出現疲勞，所不能忍耐的時候，也會導致抑鬱症複發。所以不僅是為了自己的身體健康，就算是為了心理健康，也要勞逸結合，不要過度疲勞！

3、遺傳因素

不僅如此，如果是因為遺傳因素所患有，抑鬱症的話，這部分人大多比較內向、而且多愁善感，自我調節能力也比較差，讓他們在治癒之後，如果再次遇到壓力過大，或者是失落感極強的事情時，就很可能會導致抑鬱症再度複發！

由此可見，抑鬱症患者如果在治療之後，最好還是能夠擁有一個良好的心態去生活工作，盡量多想一想好的一面，而且對事情的期望也不要太高，保持平常心就好。而且，抑鬱症患者在平時盡量多運動，這樣不僅能夠提高自身身體素質，而且，也會使自己的心情開朗很多！

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