基因決定孩子的身高，但成長環境也很重要，逆襲是可能的

孩子的身高問題是家長在孩子成長過程中必須關注的一個問題，身高關乎孩子的形象，關係到孩子給別人留下的第一印象，千萬不能馬虎。有些家長認為自己和愛人長得都不高，對孩子也就沒什麼希望了，就沒有幫孩子採取任何的輔助措施，讓孩子自生自滅，孩子長不高就全賴在基因上。其實，基因的確是決定孩子基因的最重要因素，但是孩子後天的成長環境對孩子的身高也有重要的影響，只要給孩子提供良好的成長環境，孩子也能長得更高的。

在孩子的成長發育期，一定要給孩子提供充足的營養物質，在孩子成長的過程中，最好不要出現營養不良的問題，尤其是缺鈣，對孩子的身高影響很大。孩子能夠攝入足夠的營養物質是孩子長高的基礎，如果沒有充足的鈣質，孩子肯定不可能長得高的。俗話說"巧婦難為無米之炊"，孩子也沒辦法長出不用鈣的骨頭啊。

孩子有了充足的鈣質，還要輔以合適的體育運動，這樣可以幫助孩子刺激骨骼發育，讓孩子百尺竿頭再進一步。合適的運動項目，合適的運動量能幫助孩子長高是經過嚴格的科學驗證的，打籃球長個子也只是其中一種方法。只要是能刺激孩子的腿部，需要孩子不斷的跳、跑的運動項目都能幫助孩子長高，例如羽毛球、排球等運動項目。

有研究表明，經常參加體育運動的孩子比不參加體育運動項目的孩子平均高出四厘米左右。不過，讓孩子參加運動幫助孩子長個子，要注意不能讓孩子才加的運動項目過於激烈，讓身體的負擔太大，這樣反而不會讓孩子長高，還可能會讓孩子長不高。

想讓孩子長得高高的，是所有做父母的心愿，但是也不能太過心急，否則欲速則不達，給孩子補鈣不能過量，否則可能會導致孩子的骨骼末端提前閉合，反而斷送了孩子長高的可能。凡事都要循序漸進，一步一步來。扎紮實實的長。

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